我是怎么变自律的？6个实用方法
1.把诱惑通通挡在门外。
生活到处充满诱惑，有让你极度兴奋的游戏、让你大过嘴瘾的炸鸡汉堡、让你为之沉迷的金钱......每一样都能让你做事分心，轻易摧毁你的意志。
下面是我珍藏多年的防诱惑宝典：
1.把诱惑通通挡在门外。
生活到处充满诱惑，有让你极度兴奋的游戏、让你大过嘴瘾的炸鸡汉堡、让你为之沉迷的金钱......每一样都能让你做事分心，轻易摧毁你的意志。
下面是我珍藏多年的防诱惑宝典：
（1）抵住诱惑，你的欲望一定要足够强烈。
减肥成功的女人背后是对欲望的控制。不是因为她不想吃炸鸡汉堡、不想晚起，而是因为她想变美、要一个好身材，变美的欲望远远大于食欲，所以她选择自律。
当你的热爱强烈到类似本能的需求时，自然会为了它而不顾一切。
欲望就是与诱惑隔绝的一道门，你只求欲望不打开它，外界的诱惑自然进不来。
（2）贴上角色标签，远离诱惑。
身为公司职员，你会为了准时上班争分夺秒；如果你是作家，每日会抽出时间进行写作；如果你是学生，会去上课交作业。
角色和标签时刻影响着你的行为，员工上班迟到就要扣钱，作家不写文章没有收入，学生不上课就要挨批。这些角色、标签逼迫着我们去自律，久而久之，原本被动的自律会变主动成为习惯。
如果生活没有赋予你这些角色标签，可以去创造。虽然不是作家，但我以作家的标准要求自己，全身心地投入写作，远离诱惑的干扰。
（3）分析诱惑利弊，培养自制力。
诱惑通常不会主动来找你，主动找你的大多是骗子。
如花似你
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