没啥别没钱，有啥别有病！

前几天给母亲打电话，听她说起爷爷的病又犯了，这次的情况比上次严重很多。心里并没有太过于担心，因为上次爷爷也是这个病，但只是住了一个多星期的院就基本恢复了。毕竟爷爷也有这么大的年龄了，老人，谁还没有年轻的时候落下的病根啊！没曾想，等我回家看到爷爷的时候，才知道什么叫“严重”。

当我看到那个坐在椅子上，吃东西需要别人喂的爷爷，我简直不敢相信这是那个对我严格，但是有什么好东西都给我留着的爷爷！还记得暑假从家里走的时候，爷爷的身体还很棒，天天早上也出去溜达溜达；这才几个月没见，现在就只能坐在那里，干什么都需要别人的帮助才能去做，当时真的不敢相信，我一直以为家里的人身体都还不错，结果这种在电视里才看到情况真实而无情的发生在自己的身边，才明白，所有的一切都是自己的幻想，这个世界一直在转动，谁也不能逃脱！

真的，没啥别没钱，有啥别有病。无论你再怎么富有，再怎么厉害，如果你人没了，你都将一无所有。所以说别仗着自己年轻，透支自己的健康，身体不会和你开玩笑。

想要有一个好的身体，别的不多说，首先要注意饮食规律，少玩手机，然后晚上别熬夜，还有就是经常锻炼锻炼身体，……

饮食习惯

很多的大学生都是一天两顿饭，甚至一天一顿，而且饭点不固定，这样没有规律性的饮食习惯，最终受害的是你自己，多少人都是因为这样的原因而得的胃病，所以说一定要有一个良好的饮食习惯。

少玩手机

现在基本上每个大学生都是人手一部智能手机，而且是24小时机不离身的那种。但是手机都有辐射，可能辐射不是很大，但是日积月累也会影响身体的健康。所以如果没事的时候，多出去走走，别总是躺在那里玩手机。

晚上少熬夜

熬夜也是对身体伤害很大的生活习惯。如果你晚上没有按时休息的话，身体的劳累就得不到缓解，第二天就会浑浑噩噩，工作没有效率，身体也会慢慢被拖垮掉。

经常锻炼身体

一个好的身体需要靠你经常锻炼去保持的，每天早晨坚持跑步，经常去健身房转转，这都可以提高身体素质。

身体是革命的本钱，只有我们有一个好的身体，我们才有资本去做你想做的事。所以要好好保护自己的身体哦！