如实如是的面对自己的情绪,就是最好的爱自己。带着觉知的看着自己的情绪,让情绪流动,流经我们的身体,这样就是善待自己,爱自己。如婴儿般的纯净,无念。爱自己在每个当下。
我爱你,必先爱自己,否则我无法爱你,而你,亦当如此。生命的本质是生生不息的流动,生命如此,爱如此。
如实如是的面对自己的情绪,就是最好的爱自己。带着觉知的看着自己的情绪,让情绪流动,流经我们的身体,这样就是善待自己,爱自己。如婴儿般的纯净,无念。爱自己在每个当下。
我爱你,必先爱自己,否则我无法爱你,而你,亦当如此。生命的本质是生生不息的流动,生命如此,爱如此。
本文标题:爱
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