女性朋友们总是希望自己的皮肤白皙无暇，在这个过程中也利用各种各样的方法，其实祛除雀斑，拥有无暇的皮肤并没有那么难，日常的一些饮食也能达到美白祛斑的效果。今天我们介绍一些民间祛斑方法小妙招，定让朋友们满意。
民间祛斑方法小妙招-口碑相传的祛斑方法
一、雀斑的危害：
影响心理健康：对于雀斑患者而言，雀斑给他们带来的最大危害是来自心理的，雀斑的数量一旦达到一定的数量，会对人的外在形象造成极大危害。患者往往容易产生自卑、不敢与人对视、紧张的心理障碍。
影响患者健康：临床上，部分雀斑患者会经常感到皮肤干燥，同时还会出现肠胃及心脑器官血气运行不畅的情况。其表现特征为：失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦等。
二、民间祛斑方法小妙招
1、大米黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
方法：大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
2、燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化雀斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。
3、多喝蜂蜜水
我们大家对蜂蜜不陌生，蜂蜜除有保健作用以外，具有很好的美容作用，蜂蜜作为美容用品每天在洗脸水中加入一勺蜂蜜，然后仔细的洗脸，并轻轻拍打按摩，每天进行2到3次，另外，在早起和晚上各饮一杯用温水或者凉开水冲泡的蜂蜜水，坚持一段时间斑点就会淡化。
4、土豆敷脸淡斑
土豆美白祛斑就是这么简单。不要觉得不可思议，有研究已经指出，马铃薯中含有的一种物质能够跟人体皮肤表层的黑色素反应，并将之溶解，做法，准备一个新鲜的马铃薯，去皮并磨碎，加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后，稍微加热再搅成糊状，洁面后涂敷于脸上，15分钟后洗净脸即可。
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