1.早上闹钟响起按时起床给大娃做早餐顺便给老二也做一份，再送娃去上学，在路上娃还很困，昨晚他睡的晚，允许他在车上眯会，不唠叨也不说教，换个角度想睡的那么晚还能早起去上学，非常不容易（为自己的稳点赞）
2.早上去做灰指甲治疗，时间有点久内心有点小焦虑，觉得上班时间去很浪费时间。（这是我的资格感不够高吗？）
3.这几天在沟通方法上一直都处于高度觉察中，办事效率高了很多（为爱学习的自己点赞）
4.整理毛线，拿织衣店为娃织毛衣（能干又有爱滴娘）
5.老二昨天中午1:00多睡今天傍晚6:00多才睡.这期间有时不时去看他，也会提醒他睡觉，虽然我没过激的情绪，但还是希望他能按时睡觉，他这样熬，我很心疼他。
觉察日记：老公接了婆婆的电话后，很生气。原来婆婆旅游回来打电话过来是让他去高速路口接婆婆回家，还对他说自己买了一个很好的床垫。哈哈老公认为婆婆被骗了，说每次出去旅游都带很多没用的东西回来，要去警告带婆婆去旅游的人，下次不许再带婆婆出去巴拉巴拉讲了一大堆。那一刻我真担心他会这么做，于是我说：应该是妈妈朋友带她去，你要是去说了，那妈妈盆友会怎么看妈妈和你？再说妈妈思维正常一定是有需求才会买的。你也可以当做她是去参加高级旅游团呗，反正花的钱是一样多的，这只是每个人的消费观不同而。听我这么讲之后，他没之前那么大情绪了。今天我讲这么多就停住了，觉察到：这是他们母子之间的关系，他生气说要怎么怎么做只是发泄情绪而已，不会真的去做，就算去说，也该有婆婆去处理，他的这个情绪应该有婆婆平时舍不得给公公花钱的情绪，他心疼公公，他的情绪也需要被看见与允许。我做好自己就好。
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