——魏君学习非暴力沟通心得
所谓认知重建，是心理学的一个名词，它是指原来我们对事物有了自己的视角和看法，但这种看法限制了我们，或形成了障碍，通过学习和思考，我们改用另外的视角和看法，因此而获益。改用另外的视角和看法的过程就是认知重建。通常它是指这样的过程，我们学习某种理论思想，然后把这种理论思想用于实践，指导我们的行为。
对我而言，学习NVC就是这样一个过程，它改变了我的语言、思考、沟通和行为，也即，重建了我的语言模式、思考方式、沟通方式和我指使自己与他人的行为方式，我会用NVC的视角去看待人、事、物和关系。也正是因此，我对待自己、关系和事物有了变化，而这种变化是我欣喜的。
——魏君学习非暴力沟通心得 所谓认知重建，是心理学的一个名词，它是指原来我们对事物有了自己的视角和看法，但这种看法...
日志基本结构：nvc四要素+加EFT敲击穴位梳理（事件/感受/模式/症状）能量终结旧模式，重建新模式。 NVC: ...
阅读丹尼尔·戈尔曼的《情商》一书对我来说并不是一种好的体验。这本书的遣词造句专业术...
我们看待客观世界的风格，不过是说明了我们的加工特色而已。 更新底层认知，第一就是要意识到不良的认知，僵化认知或者偏...
——魏君学习非暴力沟通心得 我经常被问道： 非暴力沟通是干什么的？ 非暴力沟通有什么用？ 学非暴力沟通有什么好处？...
《好好思考》Day19 回顾 重建认知大厦，推翻旧有的认知，重新建造新认知。这个工程需要2步：推翻、重建。 两个步...
1. 面对那些歪曲的认知，你可以试着改变它们，进行认知重建（cognitive restructuring）。认知...
——魏君学习非暴力沟通心得 NVC分享者支持项目第一次课程结束后，一位学员对自己做的NVC分享沙龙进行了经验总结和...
对于写作，我一直以来是拒绝的。以前读书期间写作文，每次考试，写作都花了我近一半的时间，经常是座在凳子上很久都没有...
人生一世，就像剥洋葱，需有一个去伪成真的过程。从对细节的觉察到对整体的觉悟，从点点滴滴的渐悟到醍醐灌顶的顿悟，需上...
本文标题：NVC帮我进行了认知重建
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jkznxxtx.html
网友评论