11月8日 我是全然和完整的 | 我的奇迹日记

Day38《我是全然和完整的》

知道我是全然和完整的，让我认出这里所有的兄弟姐妹都是来为我服务的。为了让我全然地经历生命，他们为我提供所有我需要的。这个认知---我肯定你也会同意---允许我给每一个人传递我的和平，喜悦的感受。今天和每一天我知道我是全然和完整的。

今天功课：
放下你所有的需求，只专注你所拥有的。

肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的。”

• 清晨6点30分去上了早课，随着身体的
  拉伸，唤醒了紧张的肌肉，一身轻松多了。感恩瑜伽给自己和自己交流的机会，感恩瑜伽在这个尘嚣日上的浮躁世界里，获得了更加平和、洁净、坚定的内心，
  对生活也更加地热爱。

  
  11月8日 我是全然和完整的 | 我的奇迹日记

• 中午下班的时候有点延时了，十一点半了，我还要去买菜做饭。内心开始焦虑了，想着在外面随便打包点东西带回去，一想到小西瓜不能随便应付，决定还是
  去菜市场。（也可能是太忙了，有点累）

  内心为什么如此焦虑？焦虑到能感觉胃在强烈的收缩，come on! 没有人要求我一定要在那个点吃饭，只是迟一点点没有关系，不好对自己太苛刻了，还要相信自己只要去做了，就是棒棒的，不求掌声不断，但求内心平和。

  慢慢的我开始舒缓了，恢复平静，于是就有以下的菜啦，用时25分钟，一点也没耽误，很棒，特地还发了朋友圈表扬下自己。

  
  11月8日 我是全然和完整的 | 我的奇迹日记

• 晚上终于起身去拖地了，我为什么会如
  此惧怕拖地呢？仔细想想是什么导致我的阴影呢？

  可能是我最早的拖地的时候，一来是家
  里的地板不拖；二来是面积大，二楼三楼有时候还要拖四楼；三来那时候的拖把也不好用，现在的拖把好用多了，还省力气。

  前后两个最难的都解决了，换了新的地板，也买了新拖把，剩下中间也就好解决了。我还要感恩父母年轻的努力，我们才有机会住上这样的房子。

  更何况我现在住的只是家里的四分之一。真是太机智了，又一次成功的把自己给说服了，哈哈……

• 本以为今天晚上有好多时间的，东浪费
  点，西浪费点，竟然那么快就十一点多了，看来是不能骄傲呀。要像一直都这么优秀一样，我就是富足本身，富足就是我。

• 舒服的躺在沙发上敷完面膜，写完日记，刷个牙，晚安，明天又是美好的一天。