美文网首页
0922晨读感悟  卡

0922晨读感悟  卡

作者: 华花HY | 来源:发表于2017-09-22 22:54 被阅读0次

很小,我还没有上学的时候,在家里碰翻了油壶,瞬间陶瓷的油壶炸了一般,碎片开花。很自责又很怕被妈妈骂。

至今也会怕超过巴掌大的陶瓷制品,怕又会发生不幸,被我毛手毛脚地摔碎。

捧着陶瓷制品,总是会颤惊惊,第一次意识到自己不能平常心对待的时候是在初中时。有个晚上,室友高举,佯装使尽全力摔碎手上的一个瓷器。她只是举着,我开始尖叫起来,那时大家都被我吓到了。我才意识到我很反常。

每次端着大容器,感觉每个细胞都在跳动,容器随时会弹开,摔个粉碎。

应该是当时自责过度,产生了阴影。

现在依旧会害怕,每次要端东西时,我只能慢呼吸,注意力集中,告诉自己能行。

对自己很重要的人,也包括自己,请爱惜。别给自己太大压力,尽人事听天命。


晚安

相关文章

  • 0922晨读感悟  卡

    很小,我还没有上学的时候,在家里碰翻了油壶,瞬间陶瓷的油壶炸了一般,碎片开花。很自责又很怕被妈妈骂。 至今也会怕超...

  • 0922晨读感悟

    神经学家吉尔.博尔特.泰勒的研究表明绝大多数的情绪虽然每次停留时间不会超过90秒,但是会反复发作。 我们着手解决困...

  • 【0922晨读感悟】

    觉察情绪 当坏情绪来临,不要忙着排斥它们逃避它们,这样虽然躲得了一时,当下次同样的问题出现,还是会掉进同一个坑。 ...

  • 【0922晨读感悟】

    今天的晨读有点无从下手,不知道写什么。 觉察情绪 每个人都有情绪好与不好的时候,当焦虑时,心情会特别不好,而且做什...

  • 0922晨读感悟

    数量与质量 数量是指事物的多少,没有质量,数量有时也没有多大的价值,就如同一个人拥有了...

  • 【0922晨读感悟】沉淀

    有时候会莫名其妙的心烦,有时候会因为某件事而纠结不已,有时候会无缘无故想起事情而担忧不断。 这些扑面而来是要怎么去...

  • (0922晨读感悟)情绪

    《三国演义》中,刘备的三弟——张飞之死就是因为坏情绪所致!作为一位名将,不是战死沙场这样的壮烈,而是被自己的士兵刺...

  • 0922 晨读感悟  认真生活

    今天上了一天课,中午只休息了几分钟。 因为答应了妹妹取检查单子,一下课就跑到市中心医院,排队拿单子。 因为实在是太...

  • 0922晨读感悟 情绪污染

    能够控制自己的情绪,就是最好的教养,没有人有义务做你坏情绪的出气筒或者垃圾桶。不管是为了自己、家人、朋友,或者是孩...

  • 【0922 晨读感悟】放过自己

    现在的生活节奏越来越快,空气里似乎弥漫着压力的味道。越来越多的人在告诉你如何一个月赚100万,告诉你你再不努力就要...

网友评论

      本文标题:0922晨读感悟  卡

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jmjqextx.html