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12星座之中，到底哪个星座最易减肥失败？哪个星座最为坚持？原因又是什么？因12星座不同个性，我们还为你建议合适的减肥食物，让你更快达到减肥目标。
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白羊座
建议减肥食物：绿色蔬果smoothies
充满好奇心，洋溢热情与行动力的白羊座，好像一天24小时也不够用，其饮食原则也要高效！绿色蔬果smoothies是不错的选择，低卡、高纤，而且可随时随地饮用。
中途放弃指数： 78%
白羊座脑中有很多不同计划，但要你考虑细节、精心计算每天卡路里吸收是困难的，中途放弃指数偏高。
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金牛座
建议减肥食物：豆腐汉堡
个性温和的金牛座，对喜爱的事情是不会让步的坚持下去，对你来说，美食是最重要的事，即使想节食，也说服不到自己要继续下去。而健康的豆腐汉堡可满足到你，起码在视觉上已令你有饱肚感。
中途放弃指数： 78%
认为美食相当重要的金牛座，对没有味道或是没有卡路里的食物不感兴趣，减肥放弃指数亦高。
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双子座
建议减肥食物：蔬菜棒
脑袋转数极快的双子座，在团体中，永远人气高企，所以朋友聚会、party很多，易吃得过多，且经常食无定时，可以高纤又含丰富维他命的蔬菜棒为零食，减少正餐的食量。
中途放弃指数： 88%
要双子座长期的跟着计划keepfit基本上是没有可能的，叫他做运动也是困难的，放弃指数极高。
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巨蟹座
建议减肥食物：蒟蒻丝伴面条
直觉本能敏锐的巨蟹座，会集中精神品尝美食，就算在节食期间也注重食物的卖相、口感，蒟蒻丝伴面条是个不错的选择，加入蔬果、蒟蒻等丰富纤维的食物，易有饱肚感，减少食量。
中途放弃指数：32%
典型的巨蟹座在进食的过程中，会不断想着「我要瘦！」的谂头，所以减少食量、或间中断食都会成为巨蟹座的有效减肥方法。
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狮子座
建议减肥食物：蒟蒻扒
思想积极开朗的狮子座，做任何事都能比其他星座做得更出色，生活上也重视优越感，而卖相像到高级餐厅据扒的「蒟蒻扒」，是狮子座最佳的减肥食物，有丰富的纤维，易饱肚，且有助降胆固醇。
中途放弃指数：20%
如长期节食，会令狮子座感到活力下降，因此一星期只适合两至三天控制食量。
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处女座
建议减肥食物：豆浆
聪明又拥有完美主义的处女座，对细节有要求，宁可选择有口感的食物吃，也不愿节食，喝健康的豆浆来代替高卡的零食，可平衡身心状态。
中途放弃指数： 47%
跟随别人严格的减肥餐单来keepfit，对处女座是有压力的，因你是完美主义者，通常会过于忧虑达不到目标。
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天秤座
建议减肥食物：三文治
比起变化大的生活，天秤座更爱平稳的生活，不喜欢与人竞争，拼命减肥不是天秤座的性格，反而会设定较易达到的目标，如不吃红肉，但可选择吃吞拿鱼沙律三文治。
中途放弃指数：11%
因为多朋友，常与友人聚餐是天秤座减肥的唯一压力，另外，当与人比较时，keepfit动力反而下降。
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天蝎座
建议减肥食物：餐前苹果
外表看来安静及处事谨慎，但内心充满热情，一旦定下目标，便想方法漂漂亮亮的完成，非常有野心。天蝎座的减肥餐单有点神秘，不让人察觉，原来就是靠吃餐前苹果，增加饱肚感，减少正餐食量。
中途放弃指数：5%
个性坚毅的天蝎座，绝少中途放弃，是12星座中最能坚持。具有高度审美观的你，于减肥时，同样喜欢看来好吃又有营养的食物。
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人马座
建议减肥食物：杏仁
人马座喜爱自由又充满活力，最喜欢追求目标及兴趣，对饮食亦不太有所谓，要你严格的节食是不可能，当你肚饿时，吃一些无盐的原味杏仁，则可解决口隐，代替了进食高卡零食。
中途放弃指数：89%
不擅长自律守规距的人马座，本身个性就不适合减肥节食，节制令你痛苦，所以中途放弃指数达89%之高，是12星座第一位。
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山羊座
建议减肥食物：一人火锅
遵守传统与规举的山羊座，不爱突然改变，希望事情按部就班，所以建议找一种不反弹的减肥方法，如以蔬菜为主的一人火锅，既可满足食欲，又可慢慢的keepfit，当然不可经常大吃大喝。
中途放弃指数：15%
性格审慎的山羊座，对于坊间的新减肥法都觉得是冒险的挑战，令你没有安全感，还是透过改善饮食习惯来keep fit吧！
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水瓶座
建议减肥食物：蒸鸡
充满改革精神的水瓶座，其感受力很强，因此，饮食上也喜爱创意这回事，你可尝试做法容易又口味多变的蒸鸡，用蒸的烹调方法相对比煎炸食物健康，而且你可加入不同配料，做出有新意的食法。
中途放弃指数：40%
渴望自由、刺激的水瓶座，目标为本的减肥节食法并不适合你，一星期中，如有一天可尽量品尝美食，才不会叫你觉得沮丧。
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双鱼座
建议减肥食物：西红柿汤
个性浪漫的双鱼座，易受不同环境转变自己的心态，适应度高，因此会尝试各种的减肥节食方法，以求得到不同效果。适合你的减肥食物是西红柿汤，既可帮助肠胃蠕动，又可抗氧化，暖胃又窝心。
中途放弃指数：66%
平日看来平静，但为了达到目标时，双鱼座可以奋力鞭策自己，不过因时常转换减肥方法，阻碍成效，建议选定一些长远的减肥方法比较好。
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温馨提示：
减肥除了从饮食方面节制外，亦不可忽略运动，能加强新陈代谢及令肌肉更紧致，令人看来更健康有活力。
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