今天是日更的第14天。
我们经常祝愿别人生活幸福，那大家有没想过什么是幸福？如果让你用十个字来描述幸福，你会用什么来描述？我们先不说谜底，我们先来看一组数据。
2016年微博发布了一份中国城市幸福白皮书，里面关于省份幸福指数的排名，江西在所有省份里面排名第一，而我们认为的发达地区北上广深，分别才排名广东第8名，上海第18名，北京第27名。而在国外媒体统计的各国幸福指数排名，瑞典等北欧国家排名前十，战乱频繁的利比亚幸福指数排名第70，比中国的86名还要高16名。
可见幸福感的强烈与否跟我们的经济水平有关，但并不是强相关，它还受到很多其他因素的影响
那今天的你感觉幸福吗？要不来试试我今天介绍的方法，试试提升你的幸福感。
知足常乐，少去比较
昨天晚上去理发店剪头发，店里Tony老师要接待的客人很多，我从7点半一直坐到9点半才轮到我。洗头时，我跟他聊天，
“今天这么多人，赚了不少了吧。是不是每天都这么多客人？那这样的话你就可以早日买房买车了”
“如果每天都这么多人，我早就不干了，钱这东西，生不带来死不带去的，够用就行，每天把自己累得坐下就不想动了，把自己累出病来，那就不值得了”
“你不羡慕那些有车有房，经常出去到处玩的人吗?”
“羡慕啊，但让我天天这么累，那我还是选择过我的小日子，我不跟他们比”
一句我不跟他们比，凸显了我的东北Tony的价值观。我们的生活是我们自己的，何必去与别人比较，要知道人的欲望是永远都无法满足的，《财富自由之路》里有说到：
比较是相对的，相对是永远没有尽头的
你羡慕别人的阳光、海浪、沙滩
别人羡慕你的茶米油盐酱醋茶，三五知己话桑麻
减少自己的焦虑
最近网络里面有个词很火——积极废人，说的是总喜欢给自己立Flag，却总是做不到的人；尽管心态积极向上，行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常会为自己的懒惰自责。
你们是不是也有这样子过：买了很多书、很多课程，书柜都堆得密密麻麻，而课程账户里面也有不下5门的课程，但自己没看过，没学过，每次想到这事就感觉自己很颓废自责；一天中计划了很多事要做，但一天回过头来，却发现自己漏了很多事，万分沮丧。
如果你是这样的情况，那试试从今天开始，每天按照自己的计划列个清单，把你想做的事分解到一天中，之后每完成一个就在后面给自己画个苹果，我们每天就看我们能收集到多少个苹果。我们不再去看我们没完成的东西。
只要开始走起来，走着走着，我们终会到终点。
找一个高能量的陪伴社群
月有阴晴圆缺，人的情绪不可能每天都充满积极向上，总会碰到低落期。而人是群居动物，情绪是可以互相传染的，当你生活不顺时，如果看到一群充满正能量的伙伴的分享，你是不是又相信生活了。
昨天5.14日是玫瑰情人节，一个社交app发起了一个我们在一起了的话题，里面分享出来的甜甜的恋爱，无论是异地、还是异国，他们都有各有各的困难，但他们的爱情却让我感觉很暖、很甜，我这单身狗又开始相信爱情了。
察觉生活的幸福小事，并记录下来
生活中总会有很多让你感动或温暖的瞬间，可能是你肚子饿时同事的一包饼干，也可能是你忘记带钱时路人帮你垫付的车费，也可以是你听到的一首好听的音乐，试试去记录下来，可以每6个小时记录一次，形成一本6时书，每天去看看自己当天的幸福瞬间。这样可以提高你对生活的察觉，感受到生活的另一面，也可以为自己每天充电，为新的一天加油。
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