生活中，我们常常会遇到各种挑战。面对它们时，焦虑和紧张常常不请自来，仿佛一座座大山横亘在眼前，让人望而生畏。那些未开始的事情，在脑海中被无限放大，变得复杂而艰巨。
其实，很多时候，真正让我们害怕的并不是挑战本身，而是我们内心的恐惧和过度的担忧。当我们鼓起勇气，迈出第一步时，往往会发现事情并没有想象中那么难。就像登山，站在山脚下，看着高耸入云的山峰，会觉得难以攀登。但只要开始迈步，一步步往上走，就会发现每一步都在接近山顶，而那些原本看似不可逾越的困难，不过是路上的小石子。
不必过于紧张，也不必陷入无尽的焦虑。把精力集中在具体的事情上，专注于眼前的每一步。与其在脑海中反复纠结，设想各种困难和失败的场景，不如行动起来。因为想得再多，也只是问题的堆积；只有去做，才能找到答案，才能真正解决问题。
所以，下次面对挑战时，不要被焦虑和紧张束缚住手脚。深呼吸，迈出第一步会发现，一切都在掌控之中。
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2018.7.28汕头，迈出第一步，
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本文标题：面对挑战，迈出第一步
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