《身心合一的奇迹力量》书中传授两个特别的方法来保持身心合一，真的是很有用哦。本处可以参考《正念的奇迹》里面有非常多的保持正念的练习，和这个道理是一样的。
方法一，把生命看成是一颗种子，就看它，只是看着，避免揠苗助长。以后，我就把自己看成一颗苗子吧。
方法二，给“自我一”找个事儿做，哈哈。
这些年，我们听到好多鸡汤，其中有一句----“做自己“，可怎么做自己，真正的自己到底是什么样儿的，如何知道哪一个自己才是真的自己，要做哪一个自己？
其实，不用想，也不用找，做自己就是不指责不评判，只是观察自己，觉知自己，不要竞争，不用烦恼，在不伤害自己、不伤害他人、不伤害社会、不伤害自然的情况下，无惧评判，随心做事，这个自己就自然出现了。这个过程，没有大脑的介入，就是身心合一的状态。
身心合一的奇迹力量
一定想再说的是：当爱和尊敬取决于胜利时，失败者不可避免会更加拼命努力，希望重新赢得尊重，胜利者也会更加努力，抓紧以赢得的尊重。但是，我们为什么需要衡量呢？个人价值真的和竞争中的输赢有关吗？
无意间看了这部电影《和平勇士》，惊为天人：这部电影把《当下的力量》《身心合一的奇迹力量》《正念的奇迹》等身心灵书籍...
《身心合一的奇迹力量》提摩西·加尔韦 《身心合一的奇迹力量》一书中提到，每一场比赛都有两场比赛在同时进行，一场是与...
《身心合一的奇迹力量》书中传授两个特别的方法来保持身心合一，真的是很有用哦。本处可以参考《正念的奇迹》里面有非常多...
《身心合一的奇迹力量》一书中写道：“最好的状态，就是放松的专注。”
人生的每一次比赛，其实都有两场，一场是外在的，一场是内在的。外在比的是技术，内在则是人内心的较量，是否能避免自我指...
首先先和大家分享两个小案例。我最近热衷于在天津参加各种活动，拓展自己的人脉圈。一个星期前，一天下班后，我应邀去玩一...
在《身心合一的奇迹力量》这本书中，加尔韦提出了一个有趣的概念，他说，这个“我”有两个，分别叫“自我1”和“自我2”...
我的一个小故事 我是一个大大咧咧的人，工作中，每次写邮件总会出些小纰漏，偶尔还会出现写错人名、订机票写错日期这样的...
关于作者 本书作者提摩西·加尔韦，是美国著名的网球教练，也是目前的运动心理学第一人。他最擅长的领域，就是通过改变运...
有方法的心灵鸡汤就算是带着汤匙的鸡汤～来自张德芬老师 每次听樊登老师讲每一本书，都是收获很大，樊登老师每次讲书我都...
本文标题：身心合一的奇迹力量
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