2019年第3周过去了，1月份还剩最后一周了，趁着今天没加班，好好整理下自己。
我做了什么？
工作：
1. 上周依旧很忙碌，新员工入职和培训、产品会议、社群教研沟通会、转介绍会议和日常工作，解决了很多组内人员问题。
2. 上周的日计划采用了思维导图方式，去掉了明道任务，果然顺了很多，减少了重复性工作，同时对一周的工作总结提供了依据。
生活：
1. 工作的忙碌直接反射到生活里，就是睡眠时间变长，从未有过的长。平均每天要睡9-10个小时，依旧觉得很困，睡不够。
2. 和同事一起下班去吃了海底捞，一起散步回家，又卧谈到2点，感觉紧张的生活轻松了那么一下。
3. 给老爸买了一个足浴盆和一个按摩靠垫，评价还不错，尤其足浴盆使用频率很高，那我就满意了。
4. 追了下最新的2集《名侦探柯南》，小兰和新一终于有了突破性发展，哈哈，仿佛有种熬到头的感觉。相比柯南，果然更喜欢新一的出现。
学习：
1. 圈外课程：1课，学习了解决问题的模型，原来解决问题也是有据可循的。
2. Excel VBA：把Excel VBA的书籍买回来了，看了第1章，对宏和VBA的区别了解的更多了。Excel的公众号也几乎每篇文章都在看，对自己的知识体系有补充，还不错。
3. 看书：看完了《贵婉日记》这本小说，比电视剧要好很多，无论时间线还是空间上，都很清晰明了，不会产生混乱的感觉；又回顾了下《只管去做》，并根据书中的方法来优化了下自己的年目标；看了《哪有没时间这回事2》，听了陈海贤的得到专栏，明白了自己为什么在咖啡厅可以很专注地学习或看书，在家就不行，在家里看着看着就躺在床上看视频了。原来是“场”的原因，我在心里给他们重新定义了：在咖啡厅就是要专注学习或看书的，无人打扰、放松；在家里，坐在床上，感觉就不一样，床就意味着休息和休闲。所以我更改了家里学习的“场”，也就是制造了一个专门学习的环境。在桌上铺上桌布，摆放好电脑和书籍，学习时就坐在凳子上而不是床上，这个桌子只能用来看书或学习，不能用来吃饭。这么一区分，果然好了很多，在家里也可以学习进去了。
存在哪些不足？
工作：
1. 主动思考的时间依然不够，很多时候都是在机械性地做事。周总结还是要做起来，只有在做周总结的时候才会发现自己的进步和不足，对于下周的工作计划胸有成竹。否则就像一个流水线工人一样，机械地做着手头的事，无论好快，不会有任何成长的。
2. 受组员情绪影响大。他们反馈的问题、他们的抱怨，都会进入到我的心里，压力很大。半年前的自己不是这样子的，那会儿我不在乎他们对我的看法，只想着做好该做的，我认为没问题那就可以了。现在不一样了，我觉得帮他们解决问题是我的义务，如果没解决好就是我的错，给自己增加了很多负担。因此，如何看待组内的问题，是我需要去考虑的。
生活：
1. 没有运动，1次都没有，sad
2. 睡醒后基本都是在刷朋友圈或微博，尽管一点意思都没有。
3. 上班前磨磨蹭蹭不想出门，结果都是卡着点到公司，还错过了1次午饭。
4. 空闲时间都在累中度过，没有写过反思日记，也不想动脑去思考。
5. 早睡早起、冥想、写日记的习惯没有养成，没有在小日常上打卡。
学习：
1. 桌上书太多，导致哪本都不想看。或者想看的时候觉得心静不下来，看不进去。
本周我需要做什么？
工作：
1. 维持日计划习惯，保质完成本次周总结，给自己留足思考的时间。
2. 一对一谈话，还是要做起来，可以提前约定，加到日程上，这样双方都可以有所准备，也增加仪式感。
生活：
1. 运动完成3次就好。今天看了朋友的跑步记录，50分钟6.6公里，速度也不算很快。所以，我当前运动是为了追求速度呢还是为了保持运动的习惯呢？
2. 休息时，给自己做顿饭。今天跟同事聊天时还说，休息时给自己做顿饭是件很享受的事情。所以，也让自己重新找回下做饭的乐趣。
3. 本周12点出门，到公司后慢慢吃午饭，同时把周计划列一下，不至于急匆匆地开启一天的工作。
4. 习惯没有养成，很大原因是没有意识，没有目标感。所以今天重新加入到playtask副本里，每天提醒自己一次，你做了吗？
学习：
1. 看书：继续看《只管去干》，优化自己的年计划，使其变得可执行，可以融入到每日生活里。
2. Excel：完成VBA第1.2-1.3小节的学习，了解宏和VBA的基本功能与操作。
3. 圈外：完成最后2小节的学习
综上，周总结真的有必要去做。通过回顾上周，会对自己所做的事情有成就感，也会对自己的不足有新的更深入的认识，同时也指明了本周的行动方向。希望第4周的周总结可以看到自己的进步。
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