前几天看到一篇文章挺好的，讲的意思是有效的休息能够提高效率。
更通俗的一种说法是：磨刀不误砍材功。
休息如同磨刀，首先要知道如何如何休息，然后如何提高休息的效率。关于休息这个说法是我是很认同的，在经济学上有一个词是：边际效应递减。其实就是投入产出比的增加变化。
开始的时候，你投入越多所获的单位产出增加也会越多，超过某一临界值之后，投入所增加的单位产出就会降低了。当边界效应发生递减的时候，就应该减少产出，进行有效的休息，就是该磨刀的时候了。
不过，在磨刀这个“位”上，我又进行了一下延伸的思考。磨刀确实可以增加单位产出，我们磨刀的目的也是如此。
那除了磨刀我们还有其它方法能够增加产出？
一是可以不断调整自己磨刀的姿势，二是找到砍树的最佳落刀点。等等。应该还有。
还有没有其它方法呢？
按照“位”思维的方法来进行思考是，我们的关注点以前在刀上，现在可以移动位置到树上。那有没有什么工具可以砍树更快？
在这种问题下，我们就需要进行创新了。
所以休息到的真正目的是为了：创新。
前几天看到一篇文章挺好的，讲的意思是有效的休息能够提高效率。 更通俗的一种说法是：磨刀不误砍材功。 休息如同磨刀，...
读书或者写东西累了，就去刷会微博，看看短视频，一度被我认为是合理的休息方式，换换脑子，休息一下，十分钟后接着开干。...
方法一：感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法①采取基本姿势- 坐在椅子上，稍微挺直背部，离开椅背- 腹部放松，手放在大...
睡着生活节奏越来越快，我们的内心就会感到越来越疲惫。如何消除疲惫，正确休息？以下讲《高效休息法》这本书的一些方法介...
人的一生当中有近三分之一的时间是在睡眠中度过，可见好的睡眠对身体起着至关重要的作用。 时代变迁，万物都在进化当中，...
157.如何有效的休息？ 更好的休息方式，是运动。 在得到里，张展晖老师有一个精品课，叫《有效管理你的健康》。他在...
如何合理安排休息策略，选择真正有效的休息方式，保障日常精力水平？如何安排娱乐，度过一个得到真正放松，并且绝不颓废的...
2018年5月23日 济南铁杆粉丝见面会 今天晚上在济南分院举行了，铁杆粉丝见面会，寻找铁杆领航人，济南地区参与复...
读到公众号“栩先生”分享的文章《如何保持精力充沛》，作者结合实例和理论，认为人们存在两大休息误区—— 1）工作的时...
做为一个每周固定休息的社畜，周一到周五就好像一节电池逐渐用完一样越来越萎靡。所以周末的休息就非常的有必要了。每当周...
本文标题：如何有效的去休息
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jogvrctx.html
网友评论