【引子】
上图，稚嫩的小手和布满皱纹、老年斑的手。
感慨...随着年龄增加，各种衰老症状接踵而来。
今天要探讨的是老年斑。
1.
老年斑
先来了解一下老年斑，如下图
手背上出现的这些深色的不规则的斑， 就是老年斑。
老年斑有下面一些特点：
· 扁平，椭圆形区域色素沉着增加
· 通常是棕褐色，棕色或黑色
· 多年来阳光照射最多的皮肤上容易长，如手背、手臂、脚、脸、肩膀和上背部等
可以这么认为， 老年斑主要是阳光引起的，因而不光老年人， 年轻人身上也可能长，在没有注意避光的前提下。
从某种意义上， 日晒引起的晒斑也可以归类为老年斑了， 因为一旦形成， 就扎根在你脸上， 伴随你终身。
2.
肝斑
有时候， 老年斑又被叫做肝斑，难道和肝脏有关系吗？
先来看下图
上图中一个个不规则的泡泡形状，为肝脏细胞，而每个细胞里一些棕褐色的区域，就叫做肝斑。
随着你年龄的增加，你的肝脏细胞里这些肝斑会越来越多，越来越大。
不光在肝脏细胞里， 在你身体的其他一些细胞里，也会出现一样的"肝斑"，看下图
上图中棕褐色的就是心肌细胞中的“肝斑”。
不光肝脏细胞、心肌细胞，在我们身体的绝大多数细胞里，都会出现这种“肝斑”，这是细胞随着时间衰老的产物。
而之所以叫做肝斑， 是因为首先在肝脏细胞里发现的。
这种肝斑和我们皮肤上的晒斑是不是看上去有点像？
3.
脂褐素
“肝斑” 到底是什么呢？
它的学名就是脂褐素。来看下图
脂褐素-lipofuscin， 会在细胞核周围堆积。 你可会奇怪， 为什么我们的身体不能把它分解代谢掉呢？
原来， 在我们的身体细胞里， 有1种叫做溶酶体的东西，它的功能是 “细胞清理工作人员”，负责清理老废细胞的细胞器，然后脂褐素作为一种副产物就出现了。
简单的说， 脂褐素是细胞内结构的废料，在有丝分裂后细胞之间的溶酶体中积累，且无法降解，无法从细胞中去除。
脂褐素的构成
化学分析显示存在蛋白质和脂质化合物（分别为20-50％和30-70％）。蛋白质含量由不同的氨基酸组成，而脂质包括甘油三酯，游离脂肪酸，胆固醇和磷脂。碳水化合物占脂褐素含量的4-7％。金属也很丰富，铁占主导地位。
在我们皮肤细胞中， 也会有脂褐素，也会随着时间而积累， 当你变老时，肤色的整体变暗就和脂褐素在细胞内的变多有关。
脂褐素在皮肤细胞内的积聚是衰老的表现，目前没有办法改变。
4.
损伤积累
有一个现象，为什么在小孩子皮肤上， 很少会出现这样的晒斑（老年斑）？ 注意一点， 小孩子脸上的雀斑除外，是一种基因问题导致的皮肤问题，不属于老年斑。
虽然具体原因不知道， 我觉得和损伤积累有关系。
在我们小的时候，细胞更健康， 虽然光线强，给细胞带来了一定的损伤， 但是可以很快修复。
但是，一些损伤会在细胞内积累，随着年龄不断增长， 损伤不断积聚，终于有一天，你只是简单的晒了一下下，结果量变引起质变，黑素细胞发生了异常。
于是， 在某个区域，黑素细胞过度繁殖了， 或者黑素颗粒过度产生，于是晒斑（老年斑）就出现了。
这就是为什么晒的越多， 皮肤越容易长斑的原因，因为每一次的日晒， 都会在皮肤细胞内积累损伤。
5.
预防
老年斑能预防吗？
是可以的， 多注意遮蔽光线（避光）， 能有效减少老年斑的生成。
光对皮肤细胞的损伤，是一点点在积累的。 如果不希望有老年斑，就要终身做好避光。
而随着年龄增大而出现的整体肤色变暗，是由于细胞内脂褐素的积聚，这是细胞内代谢的废料，无法分解也无法排出，是没有办法改变的。
脂褐素在细胞内的积聚降低了细胞的功能， 这也可能是我们人体衰老的原因之一 。
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写于 2018.09.19 03:46
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