目标：100幅精品思维导图
天数：035／100（填自然日）
完成：025／100（填累积数）
阅读：《谷物大脑》（全书）
感悟：部分内容与《自己就是大医生》有冲突。这个强调控制碳水化合物摄入，基本可以说是不需要，尤其是麸质。高脂肪，高蛋白是人体更重要是大脑需要的，果蔬及运动是重要的。
思维导图作品自评：9分（内容太丰富，专业知识目前对我还不适合极简关键字的联想，鼓励自己）
《谷物大脑》（全书）
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感悟：部分内容与《自己就是大医生》有冲突。这个强调控制碳水化合物摄入，基本可以说是不需要，尤其是麸质。高脂肪，高蛋白是人体更重要是大脑需要的，果蔬及运动是重要的。
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《谷物大脑》（全书）
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全书章节：第一部分 全谷的真相第二部分 谷物大脑康复计划第三部分 与谷物大脑再见 第一部分 全谷的真相 1. 脑部...
第一次听到《谷物大脑》这本书是在线下交流活动中听一位小伙伴提起的，他说虽然是一本关于健康的书籍，却让他在两个月里减...
这本书的理论确实颠覆性的。人类的基因一次变革至少需要4万年，即使我们还保留着我们祖先的基因，但饮食却发生了翻天覆地...
《谷物大脑》是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些...
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荐语： 这注定是一本要颠覆你关于饮食健康观念的奇书。阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那...
黄燕平读后感原创（23）谷物大脑之一 谷物大脑我读完激动半个月才开始写感受，为什么激动，因为我在完美中国有效公司做...
从小时候能记事起，黄面窝窝头是家里填饱肚子的主食，能每天吃上白面馒头那简直是太幸福的事了，肉是极其奢侈的...
本文标题：《谷物大脑》（全书）
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