神经症的形成与改善

    心理问题主要主要分成三大类。精神病、人格障碍和神经症。神经症是一组经常以焦虑，恐惧，负面情绪持续出现的心理活动，差距在于正常人也有，不过不加于控制和过多的关注。而神经症患者认为这些必须加于控制，控制自己的焦虑，恐惧。和心理活动，状态、情感、情绪、感受。

神经症的形成与改善

              各个心理学家对此的描述不一样。我们从各个角度来看一下神经症的形成。        1。森田正马认为神经症是由于精神交互作用引起的一种症状固着的状态。患者想摆脱束缚，却越摆脱越固着。以悬驴故事比喻的特别生动形象。一头驴被绳子束缚拼命想逃走，结果只会是被绳子束缚的越来越紧。            当接受暂时的自由时，不求绝对的自由时还可以在当下的环境中自由活动。为了获得绝对的自由。从而部分自由也放弃了。

神经症的形成与改善

2精神分析的观点。认为患者是由于本我的情感冲动和攻击驱力，由于要表达这些攻击驱力和情感而有焦虑和恐惧。超我无法处理和协调这些冲动形成的，进而形成的一种防御。3新精神分析的观点，认为是患者自身的恋母情结和性心理固恋的表现，由于固恋，就一直坚持完美主义和刻板的生活方式。4格式塔疗法认为是患者缺乏一种生活方式的自我整合能力。   

神经症的形成与改善

      还挺留在早期的一种行为习惯，生活方式。随着年纪的增大，自己的生活方式不能合理的调节的结果。5美国心理学家卡伦霍妮认为是人际关系紊乱的结果。          认为当事人有一种理想化意向，并且自身把          这种理想化意向当真。认为现实自己已经是完美了。从而放弃了现实的追求与完善6阿特嘞的观点认为是患者因为自卑情结的虚弱想获得一种主宰自己和他人环境失败的结果         

神经症的形成与改善

        还有一些心理学家的观点比如7隔离死亡恐惧焦虑8男性对爸爸情感固着的结果，从而放弃了自身的人格完善，女性对妈妈情感固着的结果。9人本主义认为是每个人都有自己的自我完善倾向，自我完善与自我潜能受阻的结果。

神经症的形成与改善

治疗方案  1坚持森田氏的生活态度。积极在生活中锻炼自己2.  每一个神经症患者都有一个根深蒂固的怕，在遇到暂时无法面对的现实困扰时怕字就会浮现出来。像怕字宣战。做那些你怕做的事，像做而不敢做的事。每突破一次怕，怕的能量就会下降。   

神经症的形成与改善

                        3根据武志红老师的观点，一个心理健康的人活在三元空间，一元就是一个人的意志和感受。二元就是两个人的意志和感受，三元就是三个人的意志和感受。精神病是活在一元世界的，人格障碍是活在一元到二元之间的。神经症是活在二元到三元之间的。觉知自己，像三元的方向发展。                4神经症内心无比复杂，有一个迷

神经症的形成与改善

宫。是来自于早年的时候情感能量太多，在潜意识里设置了一个防御机制的开关。需要觉察到自己的那个开关，让它开关自由，现在是关上的可以打开。这一步不简单。可能需要心理咨询师的帮助。5自我的蜕变与超越，神经症的改变与性格的改善同步。你越来越强大，被影响的越来越小。6提高自己各方面的能力，让自己变得强。困扰就越小7积极维持生活中的关系，合理满足自己的需要，亲密关系，家人，工作，性，攻击性。