消除压力的小妙招
转移注意力、深呼吸、听歌
消除压力的小妙招 转移注意力、深呼吸、听歌
Day20 每日金句:Elegance is the only beauty that never fades. ...
每日锻炼 1.每日步数11000步。完成12100步。 2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day20。 3.睡前冥想,五分...
文/湘邵铁炉 中午好,【今日铁炉说】第564篇分享——【今日铁炉说——减压谈话】:何为“减压谈话”?顾名思义:用减...
5-90/Day20/有效学习,从每日复盘分享开始 【2022.2.4/个人成长篇】《论语·先进》 【一】学习内容...
每日三件事+复盘 1下午减压课修改2.3——❤整个上午都在忙制度汇编的内容整理,模板制订,分工协作等事情。减压课一...
我刚刚从机房出来,机房里坐满了面色匆匆的同学,紧着眉头,左顾右盼的。显然是大一新生,我能从他们的身上感觉到,一种初...
C、每日一思1⃣【日思】:If not me, who? If not now, when?每日一思:你今天最重要...
本文标题:【每日一思】Day20 减压
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