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忙碌的一天，写文件发通知做日程安排寄快递，有点焦灼，中午还异常的困，比平时多睡了半小时，下午调整了一下节奏，愉悦很多。

依然没有看书的一天，还是有些负罪感的。端午三天比平时上班累的多，饮食也不正常，如果不是正出着荨麻疹，恐怕要暴饮暴食，可怕，感恩荨麻疹，让我控制住了自己的食欲，放假三天增重没有超过2斤，差不多1斤上下徘徊。虽然自己也比较独立，但是也没办法，部分审美依旧被社会评价所裹挟，不敢放心大胆的让自己做个纯粹的胖子，所以也厚着脸皮自认为自己是微胖界人士，去期待一个以肉肉的为美的时代。

可惜，人家要的是肌肉的肉，不是肥肉的肉，缺乏运动的我依旧在令自己满意的范围之外。

所幸不执着，咖啡奶茶不戒，炸鸡牛排定期，不然恐怕会影响我的多巴胺水平，差不多五月到现在，似有若无的运动和根本没怎么控制的饮食，也不过掉了5-6斤的水平，比起办公室小姑娘十几斤的减重速度实在汗颜，这时候又发挥自己的厚脸皮精神，用年龄的基础代谢率下降来安慰自己。说不定慢慢下降更健康呢，保持个运动的状态，说不定会有其他美好的改变。

至少，我是不可能出现体象障碍的家伙，更不可能牺牲享受美食去达到社会认知所认为的美。（体象障碍：个体在客观上躯体外表并不存在缺陷，或者有极其轻微的缺陷，但其主观想象具有奇特的丑陋而产生的极为痛苦的心理疾病。）虽然也很佩服那些为了达到减重塑型目的非常自律的人，只是自我认知中，自己的随意性比较高，容易放自己一马，成不了大事也发不了大财，能让自己偏安一隅自得其乐，就可以了。

等小家伙下课的间隙，在很饿很馋的状态下码字，现在我需要感谢的是自己的懒，懒得去买好吃的，从而阻止了额外的卡路里的摄入。看，有些不可救药的缺点，其实挺能让人感到开心的呢。