当你感觉好的时候，坚持很容易，但是当你情绪低落时仍然坚持锻炼，哪怕做得比平常少，重要的是你坚持不懈的表现。
去健身房练五分钟不太可能提高你的表现，每天日更也不会让你有质的飞跃，但它会重申你的身份。
——掌控习惯·当你的习惯崩溃时，如何快速恢复：詹姆斯·克利尔
当时看到这段话，就觉得很有感触。
虽然这段话讲的是锻炼，但它和我们日常做其他事情也一样。
比如，我到今天为止，日更了 200 天。
自己状态好，话题熟悉，思路流畅的时候，写一篇文章会很顺利。
但有时候，状态不好，我也会出现，不知道该写什么，词穷，觉得文章没价值，“我不想写了”“哎，太累了”“为啥非要日更呢”的想法。
但我仍然会坚持写。要把“日更”当做一个学习的习惯，逼迫自己不断的输入。
虽然这个时候，文章质量不如平时，但每次当我写完这篇文章时，我就会觉得 ——
我又突破了自己
我又违逆了人性
我又干翻了一次世界
我又变强了
就像开头图片里说的那句话 ——
这篇文章，不会让我涨粉，不会让我变现，不会让我获得别人夸奖，不会让我成为大v，但它会重申我的身份，让我觉得 ——
我是一个「有勇气迎难而上」的人，而不是一个「遇到困难就退缩」 的人。
我是一个「有毅力自律性强」的人，而不是一个「没自控总是拖延」的人。
我是一个「能做到任何事情」的人，而不是一个「有难度的事情我都做不好」的人。
于是，借由这件事，我再去做其他任何事情，我都会做的更好。
所以，我们可以培养一个习惯，一个每天都做一件小事的习惯。
这件小事，不是为了让你「立刻变现」，而是为了让你，每天都能够重申自己的身份，每天都能看到一个全新的自己。
人生是由一天一天组成的，你每天的心力、能量都很充足，那你学习、工作的效率，一定非常高。
日积月累，你必然会获得，很大的成就。
嗯，新的一天又开始了，加油哇！
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