关键词：心理边界
1.两个人的关系和角色决定其心理边界的范围，亲密伴侣，好朋友，普通朋友，陌生人，不同的关系决定我们觉着舒适的心理边界范围。亲密关系，心理边界相对紧密，但对心理边界范围舒适感不仅受到关系角色的影响，不同个体在同样角色关系下，对心理边界尺度舒适感的要求不同（比如男女朋友，男生病，女想百般照顾，男对亲密动作很抗拒，而女觉得很受伤。后沟通才知男觉得生病时没有必要那么亲密，万一传染给她得不偿失。好理性的答案，而女的不会想传染不传染的事情，就算传染了，为了对方也值得。心理边界的舒适度，理智的男性女感性的女性有非常不同诉求）。
2.男性与女性认知结构不同，男性是目标型，关注事，女性是人际型，关注人。男船员打卡在分析专业分析方法，女船员打卡在分享心情表达感谢。男性信奉力量，他们像女性展示解决问题的力量，希望这种力量得到认同，而女性追逐情感，她们渴望情感表达，渴望被聆听，这种亲热的交流才能让她们感到自己被理解认同。工作中出现问题，回家跟爱人诉说，结果被老公一顿教育，当女人情绪遇上男人理智时，鸡同鸭讲，不是不欢而散就大战。当我们看到的世界没有被对方理解的时侯，往往会总我们看到世界的标准理解对方，比如提出专业方法的丈夫回认为自己被否认力量，渴望得到倾听的女人会认为自己不被真爱。男性面对压力多独处蓄电模式，女性多唠叨倾吐模式，一个要躲清净，一个要找宽慰，冲突很容易爆发。
3.梳理男性与女性理智遇上情感的差异，尊重彼此独立个体的不同，这就需要坦诚沟通，达成共识，尊重差异。
方法①自我袒露，清晰的让对方知道自己的情感与需要，当不表达自己的时侯，对方只能按照自己理解的方式爱我们，会理所应当觉得对方了解自己想法。乔哈里视窗，开放区越大，误会越少。同理孩子长大后成为独立个体，心理边界会改变，所以父母要学会适时放手，新的边界感需要不断磨合。方法②使用同理心，理解并接纳对方情感与需要。不要物化对方，把对方当成满足自己需要的物品，而是当独立个体尊重和理解，运用同理心原则，如果想让对方愿意表达自身情感与需要，注意两个动作：表达对对方的关注和理解，让对方明白你在认真听她说话；用自己的话来复述对方的意思，让对方有机会肯定那就是他想表达的意思，这样做是为了更完整理解对方的意思，来检验自己是否正确。如果我们多花时间和对方沟通，让彼此明白对方想法，会避免很多认知差异带来的争吵。沟通中觉察冲突是否由认知与需求差异造成。
4.亲密关系中两个个体差异，还包括依恋模式差异，下次课程见。
5.这节课像及时雨，我和老公感觉除了孩子的话题，几乎零沟通，不然就是爆发争吵，不是不爱对方，只是像极了“我想要个苹果，你却给我一车香蕉”的状态，我想要诉说被聆听认同，他想要给出方法给出力量被认同，最后我没有被倾听接纳，他感觉没有被认同，如此循环便出现少沟通，近乎零沟通。方法已收，灰常感谢！
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