昨晚跟我同桌聊了一会，因为她是学中医的，主要是最近总觉得冷，其实这段时间的天气不算很冷。我应该在意自己的身体。每年的体检基本没什么问题，如果西医检查不出什么的时候，我就应该看看中医了。毕竟，中医注重调理。
希望你也不再熬夜了
趁着下午有空，去了一趟中医科。总的来说，我的问题就是经常熬夜，除了上夜班的无奈，平时也习惯了晚睡。一直认为，晚上夜深人静的时候才适合思考，内心平静也没有人打扰，很适合学习。还有一个问题就是习惯了晚上出去锻炼身体，这个习惯不算很好，出去晚回来也晚，导致很多事情没能安排好，最终影响的也是睡眠。睡眠不好，整个人的精神状态都是受到影响的。我不是中医出身的，暂时不能从这个角度去解释自己的情况。
中医是个好东西，我需要多学习，至少自己用得上。我也应该遵医嘱，让自己的身体状况变得更好！
我不得不反思了，即使我运动了，可是熬夜带给我的伤害远大于我的锻炼，有点得不偿失。所以，如果非要晚上出去锻炼，尽可能在八点前出门。平时的穿衣服方面也要注意，保暖方面以前做得还蛮好，现在需要继续保持，不要让自己着凉。
从今天开始去改变了，晚安！希望你也能有一个美梦！
昨晚跟我同桌聊了一会，因为她是学中医的，主要是最近总觉得冷，其实这段时间的天气不算很冷。我应该在意自己的身体。每年...
起床忽觉 哪天能够从10点睡到7点就是一种生活的享受啊。 开心的事情：发现我喜欢的人喜欢的歌单里面有我喜欢的那首歌...
网上一直说，熬夜熬的是命不是夜，看了很多熬夜猝死，还有熬夜的危害，我开始重视这个问题，慢慢的将睡觉时间提前到十一点...
希望你别难过太久 希望你以后也能吃很多饭， 希望你不要回头看我， 希望你那里晴天很多， 希望你每天都能睡得熟， 希...
我不再熬夜，因为想看到的太阳更早一些。 不再宣扬加班到三更的理念，那是没把握好自己的时间而已。 以前总是晚睡早起，...
为了健康，拥有高质量的生活，不再晚睡 为了孩子，做个负责任的母亲，不再晚睡 好习惯的养成需要时间，孩子们是最好的老...
一袋感冒冲剂，像甜水一样喝下去，一小会儿就困得不行，头昏昏沉沉，看来今天是熬不成夜了。 从小时候，父母就告诉要早睡...
昨天晚上给自己放肆了一次，看电影看到了2:00多才睡觉，睡到了今天早上10:00才起床，起床之后就发现整个人的精神...
都知道熬夜不好 但是这几天还是熬了 发现自己不能看电影 一看就想看很多集 不行这个习惯必要改 要不面膜和护肤品都白...
熬夜对身体不好，这是所有人都知道的事。可是我昨晚熬夜了，两点半才睡觉。 早上醒来果然精神不济，头脑昏昏沉沉。首先熬...
本文标题：希望你也不再熬夜了
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