早睡早起,与天地同气相求

作者: 护佑宝贝的城堡 | 来源:发表于2019-03-11 21:56 被阅读124次

晚不超过十点入睡,晨起不要晚于六点起床。如此形成规律,就符合日出而作、日落而息的自然节律。

入夜后,阳入于阴,人体蓬勃阳气潜伏入于阴分之中,好比龙潜在渊。经过一晚的休息濡养,日出十分,阳气复张,阴液敛藏于阳气之后,得阳气温煦后,阴液乃不寒。人体阴阳协调,与天地自然之气相应,则不病。

生命诚重,愿君惜之。早睡早起,就是养生的最好方法,也是根本方法。

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