第十次心理学打卡 陈阳文

作者: CHENYW | 来源:发表于2018-05-07 17:17 被阅读0次

一 印象最深的三个部分

1  情绪和情感部分的辨别。最基本的概念即情绪时间较短而情感是一种维持时间较长的体现。

2情绪和情感的功能。动机,组织,信号,印象最深的是适应功能即适者生存功能。

3 情绪很情感的分类。

  难过的情绪比开心的情绪更加有助于生活,更加有助于好好养病。

情绪分类有  (心境 激情 应激 焦虑)

情感分类(道德感 理智感 美感)

二  印象最深的原因

1 在情感和情绪分辨方面老师花费时间较长,举的例子也很多,让人很容易分辨出来,也感觉对概念理解很清晰。

2  适应功能对于情感和情绪来说最为重要,所以对于适应功能部分注意点更深。

3  感觉情绪和情感这节贴近生活,更加容易接受这部分知识,更加真实的展现了一种生活状态,印象深刻。

三  三个行动或想法

1 更加真实的表现自己的情绪,不要压抑,也要很真实的笑起来要有皱纹。

2  对任何事情,任何情绪还是情感都要经过动机,组织,信号和最后的适应,所以要适者生存的生活。

3  降低期待值就会超开心,少点期待就能多点开心。心境决定生活态度,更加积极向上的心境对待生活。

四 收获和想法

    用乐观的态度对待生活,用积极的想法做每一件事。情绪跟情感对于我们生活的重要性非常大,不论生活多么的不尽人意,我们也要一路乐观的走下去。

第十次心理学打卡 陈阳文

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