语言的陷阱
蜕变记009 | 文/零一
我在人生的前27年，一直生活在低维的语言环境中，而且由于整个童年都处于几乎没有人正经地和我有过真正的双向交流，而让我的精神常处于一种“关起门来看世界”的状态，我只是看，除了家里的事会让我激动，其他的我只是静静地看。我发现人们很奇怪，都不爱说实话，没完没了的互相扯谎，没完没了的用谎言来互相打击、打压，直至每个人都活在谎言中，因为他们已经分不清真假了，所有的戏言都循环地重演。——真的，我都看累了，看乏味了。看看他们都给自己挖了哪些陷阱：
陷阱1：一棍子打死
多数人，特别是夫妻或情侣之间，一吵架就能把对方以往所有的好都否掉，而所有的不好能一件不漏的，像连排子弹装进机关枪的的脑袋门里就嗒嗒嗒……向对方扫射，对方也不甘示弱，弹药也是时刻准备着的，可以随时给对方来个回马枪。——你以为他们的子弹是哪来的呢，那可来之不易呢，都是平时辛辛苦苦积攒下来的，这成了他们的兴趣，甚至要事之一。你说他们为什么不积攒对方的好呢？这好像是浅显易懂的道理啊。这就是语言的混乱让他们离真理越来越远，尽管真理就在转念之间唾手可得。
有部分人，他们常说：“有钱人都一个样”“有钱人都不是好东西”“男人一有钱就变坏”“现在的女人都太现实了”“那些当老板的只会忽悠人”“那些赚大钱的都是有后台的”“认命吧，你就没那种命”“现在的钱不好赚啊”“我就是这样的人”“他那个人没什么前途”“现在什么生意都难做”“社会险恶，人心叵测”……
真的是这样的吗？很多人明明知道事实上并不都是这样，或者稍稍过一下脑子，就知道这只是一部分的人，只是一部分的事而以，甚至可能只是很小一部分的人事，但却习惯性的使用这些污染的语言，使得他们的新一代也遭受这种诅咒。这些被锁在“咒语”里的人们，其实是在不知道自己在说什么的时候就说出来了，不知道自己在做什么的时候就做出来了，不想去伤害却越伤越深——这就是佛家说的造恶业。
现在开始警醒吧，并保持觉察和清理“一棍子打死”的咒语，持续坚持到一定的程度，咒语的法力会逐渐减退。
陷阱2：自断后路
我不会，我不知道，我不能，我做不到，我不想，我不想学，我学不会，我做不来，我搞不定，我不行，我不够，我没有，我不敢，我不办法，我没路子，我没钱……
每个人的所能都是学来的，练来的。但有些人无意中因为重复了这类语言而导致自己认定了自己没有各种能力。语言的力量是多么神奇啊，它具有非常犀利的催眠作用，可以将你催眠成一个无所不能的人，也可以把你催眠成一无所能的人。
陷阱3：二元评判
有一大部分人喜欢评判，特别是在现在便捷的社交网络环境里，我们随处可见各种是非对错美丑好坏等二元性质的评判，这是个陷阱，会让人陷入争执、对抗、纠缠等混乱的冲突中。我不否决评判的作用，而且从某个角度来看，评判功能不仅解决了一些人的精神需求，而且形成了对各行各业人事物景的监督网络，在很大程度中让喜欢乱来的人不敢乱来。
我在此只是和要改变自己开发自己内在智慧的朋友打个照面，对自己或他人的评判保持觉察，你会发现其实每个人都离不开评判，只是每个人评判的角度，层次不同，没有谁对谁错，或者说同时有对有错，你不必去站到哪一方去，你只需要将他们的评判统统收下即可，如果你有兴趣还可以延伸他们的评判，你会发现更多，或更深，或更透，就这样一直觉察下去……养成这种格局，心胸将越来越宽广……
陷阱4：误解
一个人无法100%的感受另一个人的感受，所以不同程度的误解与被误解是在所难免的。
当两个无明的人之间产生了误解，哪怕是一个小小的误解，他们都会将其无限放大，加深。亲人之间，朋友之间，特别是在夫妻之间，因为夫妻是长期生活在一起的，更能看出有时一个小小的误解就能成为长达几年、十几年、甚至大半生中所有情感冲突的导火线，这是情绪化误解。我最近偶尔在“头条”上看“爱情保卫战”短视频，那些上节目的夫妻，有不少是因为几年前或十几年前的一个小小的误解，而将爱情过成了“敌情”，将享受过成了忍受。“心小了，事就大了”说的就是这个情况。
误解的冲突与恶化，多数是误解与被误解者把误解的这个事与自身的利益产生了关联，当自己认为自身的利益受到威胁时，怒就产生了，怒和怒在一起没有不战而退的，必是使尽全力压倒对方，即使因为顾及其他更大的利益而妥协，这个误解并非就此结束，而是被转化为“暗战”，成为各冲突的导火线或是为新的误解火上浇油。
误解处理参考：
1、保持对自身情绪的觉察，并在觉察到自己的怒气时，停下想想：事情也许不是我看到、听到的或理解的样子，再等等看；
2、多想想对方的好，以免因小失大；
3、等自己心平气和的时候，找对方坦沟通，如果是误解，你真该感谢自己的理智；如果事实如你所见所听，也要理智地直面面对，该怎么解决就怎么解决。
自我练习
1、觉察自己对人事物景的解读
2、觉察聆听他人对自己的解读
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