心理学课上有个游戏叫信任跌倒
老师组织学生一对一站成两排，一排学生一只脚迈出一步的距离并站稳，手臂弯曲双手保持向前推状态，另一排学生双脚并拢背对后面同学。游戏规则是，前排同学向后倒，后排同学接住向后倒的同学。刚开始大家会对后排同学产生质疑：她能接住我吗？有这样疑虑的同学在向后倒时，身体不自觉会做自我保护：并拢的双脚在向后倒时会不自觉错开，身体不会直直的向后倒，有的身体向后倒的幅度很小，接你人根本不用接你的身体；或者有的身体是向后坐的状态。
我刚开始做这个游戏的时候，非常怀疑这个游戏的安全性，并拢的双脚会不自觉的向后撤，心中是忐忑与不安。但是当你真正放下心中的怀疑与恐惧，真正做到信任，放松的向后倒，被后边的同学接住，那种轻松的状态，让你兴奋、开心、愉悦。你会发现，当你把你的后背给了你信任的人，那种无所畏惧的感觉，有一种无所畏惧的快感，这是信任的感觉。
信任跌倒升级版—信任圈
信任圈，是由5-8人组成一个以手臂为半径的圆圈，信任体验者站在圆圈中间。围成圆圈的人，手臂弯曲，手掌做向外推状。站在中间的人，双手交叉外扣，手臂护于胸前，双眼紧闭，双脚并拢向任意方向倒。
刚开始，很多人反应不敢倒，试过几次后，放心了，开始放心往任意方向倒了。当你真正放开玩的时候，你会发现，当你的周围都是你敢于“信任”的人时，那种放松的状态让自己有种自由飞翔的快感，那种畅快淋漓发自内心的快乐会让自己久久不能忘怀。你把信任给了信任圈里的每一个人，而你也就被信任包围着。那种徜徉在信任包围圈的感觉，是舒服、快乐的。
轻松、快乐是信任的赠品。
有关信任的故事
有天去一个商店买东西，出门的时候碰到一个女孩牵着一只狗要进店，店员说他们店里禁止宠物进入，女孩想让员工帮忙看狗，她上楼上买完东西就下来，店员百般推脱，店铺门口也没有拴狗狗的地方。看到女孩为难，我就提出帮她看一会狗狗。她毫不犹豫就把拴狗绳给了我，并一再强调，她上楼只用十几分钟，并提前道谢。
我答应帮她照看狗狗十来分钟，她则尽快上楼买东西。在这十几分钟里，店员也在楼上，我牵着狗狗在这个店铺的一楼门口，我反倒很感动这个女孩的信任。大多数人对宠物是非常宠爱的，这个女孩能让我看管她的狗狗，对我来说也是一种莫大的信任。感谢她的信任，我来门口等了十几分钟，她就抱着她买的商品匆匆赶下来，她也是一个守时的姑娘。
你的信任会带来对方的信任
信任是从心底自发的，不是言语的表达就能打动的，那种真正的信任，是能够换来对方的信任。信任也是一种能力场，你的信任能带来对方的信任，你给出的信任越多，会带来更多的信任，你信任场域会越来越大，这些信任同样的能够带给你跟多的轻松、自在与快乐。这样的正循环会给你带来越来越强大的场域，你站在这个场域里，犹如鱼儿在水中游，鸟儿在空中飞，花儿在阳关下绽放。
放下心中的疑虑、不安、担心，去信任，去放手、去引导，提升自己的能量，信任的正能量，带给自己不一样的人生体验。
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