脑子不清醒

以前没有发觉早上一觉醒来精神依然萎靡不振，即使一天浑浑噩噩地开始，也没觉得有什么不同。

两年前那次手术后的第二天，我感受了一次从未有过的神清气爽，那天晚上我一觉睡到自然醒，醒来后整个人舒服极了。我也不记得我上一次有过这样的感觉是何时，也不记得从什么时候开始，我无法睡到自然醒。

每晚临睡前，我都在潜意识里提醒自己明天几点起床，第二天清晨，我会很准时的在默念的时间点醒来。正因如此，我上班以来从未迟到过。

经过两年前的那次清醒的早晨，我希望每个清晨我都能如此，所以开始关注自己的睡眠。我发现我入睡很快，一般睡5-6个小时就会醒来一次，然后还能再小睡一会儿，工作日到6：00准时醒来，休息日也只是睡到7：30，后面就再也睡不着了。

网上好多人也在抱怨，头脑不清醒，实践着各种保健方法，我在想我是不是也尝试一下。我现在每天大脑里像有部机器在轰隆隆地转个不停，注意力也没有以前那么集中，稍微用用脑子，就昏胀得不行。

不知道是不是年龄大了的缘故，我觉得我是进更年期了。记得小时候，母亲大概也在我这个年龄左右，她的身体就非常不好，也说不上什么毛病，稍微生点气就独自伤心，还一度讲她活得没有意思。那时候，我天天提心吊胆，就怕母亲丢下我们不管。等母亲过了那段时间，人也不那么郁闷了，开朗了好多。现在想来，母亲那时候应该就是处于更年期了，身体上的种种不适导致情绪不稳和精神敏感。

我怕是遗传了母亲的体质，有人说女儿的更年期会跟母亲的极度吻合。但是怎样才能减轻这些不适的反应呢，医生建议多运动，运动的时候是感觉舒服很多。只要一天坐在办公室，对着电脑思虑一天，到下班的时候整个人就昏昏沉沉，只有回到家活动活动，会感觉好些。但只要人躺下来，脑子里面就开始轰鸣，每晚在嗡嗡嗡的轰鸣中入睡，第二天早上稍微缓解一点，当没有那种神清气爽的感觉，怕是休息也没有了。

其实我就想彻底放空自己，什么都不去想，不去想早上什么时间起床，做什么早饭，今天吃什么，明天吃什么，每天就只想着吃饭的事都觉得头疼，更别提再考虑工作上的事。

这两天可是把我坑苦了，也不知道什么原因，本来功能运行正常的程序，就是监测不起来，两天的时间一直在折腾软件，“工欲善其事，必先利其器”，“器”多重要啊！我这次是吃尽了它的苦头，较劲脑汁寻求解决的办法，还好今天终于有了进展，要不然我的脑袋真的要炸了！

听说梳头可以疏通脑补经脉和促进大脑血液循环，我想试一试总不会错。