影响幸福的因素
感恩可以提升幸福感,感恩的训练方法
宽恕也可以提升幸福感
常怀感恩之心,换个角度看问题,人际关系是简单的事,幸福感也就更高。
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一,悲观Vs乐观 一个人的想法决定了一个人的情绪。 关于乐观,有两个维度的指标来进行评判:属于时间维度上的永久性,...
要想预防精神疾病就必须从了解和培养年轻人的优势、能力和美德入手,例如让他们对未来充满期望和希望,并教会他们...
书名:真实的幸福作者:马丁·塞利格曼【美】类型:社会心理学笔记时间:2016-12-0413:36 积极心理学中的...
本文的主旨:美好生活来自每一天都应用你的突出优势,有意义的生活还要加上一个条件,将这些优势用于增加知识、力量和美德...
最近不仅觉得知识荒,而且还觉得时间安排慌乱。可能没有抽出时间要排上日程的事情进行专门整理。整个人都荒的一逼,但...
杜鲁门效应(Harry Truman effect),因为杜鲁门一生并不怎么杰出,却能在罗斯福总统死后一跃成为美国...
幸福是人们一直追寻的事,马丁.赛利格曼就说了怎么获得幸福。 1.住在富有的民主社会,不要住在贫穷的极权社会里。 这...
本文标题:《真实的幸福》读书笔记(一)
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