本周金句：
生活不曾取悦我，所以我创造了生活，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
埃塞俄比亚空难，157条鲜活的生命瞬间消失，好友也因脑干梗塞过世，令人扼腕叹息。无论相识与不识，生命无常，不知何时就会戛然而止。能做到的，是把握好每一个今天，多陪伴家人，好好爱自己。
这周将生活的脚步放慢，重新审视一下目前的生活状态，熬夜必须改正过来，以健康为代价的所得，都不值得拥有。健康是此生最大的财富，早起早睡才是王道。
新的一年春耕开始了，新租的小院闲置许久，全家齐动员整理房间，洒扫庭除，添置生活用具。土地需要清理隔年的庄稼，翻新土壤，收到二姨千里之外邮来的种子，真是太珍贵了！西红柿的品种多达八种，让我欣喜不已。
春耕遇到火灾，我的人生也是头一次。没有恐惧的意识，也忘了飞舞的长发，急忙加入救火队伍，燎荒的干草，顺着风势向水沟边蔓延，干枯的树木很快顺势燃起来，热浪灼人，无法靠的太近。多亏附近开铲车的一位大哥仗义相助，他推着满满的土，盖住火势，一铲一铲终于将火熄灭，我们都长舒了一口气。用土壤灭火，让我大开眼界，他下了车，镇定自若，告诉我们这火是打不灭的，必须用土压，浇的水也是杯水车薪。始作俑者小夫妻二人，极是紧张，孩子也顾不上，我抱抱孩子安抚好他，同家人回到自己的地里，留下姐夫帮忙给冒烟的枯树浇水。家人商议，清理土地不能怕费事，不能火烧，我们自己整理。蓦然发现，裤子被火星烧毁两个洞洞。春耕第一天，生活就送我一份大礼，总算有惊无险。
周末效能小组会，作为记录官写出会议记录，对自己上周的OKR做了一次回顾，读书笔记欠债中。扩展2019年OKR，对全年的目标有个整体的把握。
本周写诗一首，背诵古诗五首：
1、杨万里 《初入淮河 其三》
2、贺铸 《青玉案》
3、欧阳修 《采桑子》
4、李约 《观祈雨》
5、黄巢 《题菊花》
读书：
纸质书 《终身成长》 126/399
电子书 《巨人的工具》 20%
听书
《哈佛商学院最受欢迎的领导课》
《你要的是幸福，还是对错》
《他人的力量》
《自卑与超越》
《当良知沉睡》
本周健身三次，跑步一次。马甲线遥遥无期，一字马有进步。饮食依然食量太小，增加干果及蛋白质的摄入。希望睡眠调整好，有助增肌。
主播打卡获得9分，很喜欢这段话：
都说寂寞是一种孤独的痛，都说寂寞是一种无法排解的忧，可我明明看见寂寞，在安静的夜里，如昙花般的盛开，孤然傲气，纤尘不染，没有太多的想法，没有太多的奢望，心因为简单而变得纯粹，思维因为无欲而变得遥远，夜也因为静谧而变得空灵。我喜欢这样的感觉，世界空空的，仿佛只有我一人，我穿行在过去与未来之间，所有的曾经与过往，都变得美丽而单纯…
希望新的一周，不负时光，做最好的自己。
网友评论