呼吸练习：几秒钟
一、觉察日记
1、我发现我对报名学习网课总是充满决心，但是实际学习过程中投入不足；
2、那一刻我感到心虚和内疚，我的身体是飘飘的；
3、我觉察到是我担心自己错过什么，所以报名很积极，但是又无法规划好自己的时间觉得有回放，无法聚焦当下；
4、我选择不贪多求快，静下心来规划自己的时间安排，一步一个脚印，戒骄戒躁；
二、团队教练
复盘周六直播课，发现自己对知识点还是不清晰。
空椅子和双线冲浪工具有一定的了解，等待与实际团队教练的融合和链接。
呼吸练习：几秒钟
一、觉察日记
1、我发现我对报名学习网课总是充满决心，但是实际学习过程中投入不足；
2、那一刻我感到心虚和内疚，我的身体是飘飘的；
3、我觉察到是我担心自己错过什么，所以报名很积极，但是又无法规划好自己的时间觉得有回放，无法聚焦当下；
4、我选择不贪多求快，静下心来规划自己的时间安排，一步一个脚印，戒骄戒躁；
二、团队教练
复盘周六直播课，发现自己对知识点还是不清晰。
空椅子和双线冲浪工具有一定的了解，等待与实际团队教练的融合和链接。
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还是喜欢花
本文标题：2021-05-16
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jtmdjltx.html
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