时间从来不等待我们,无论是否愿意,2015这本书已自动合上,2016也已经按照它自己的脚步打开了。我们除了接受现实之外,更该做的是收拾2015的心情,归纳好2015的得失,带上过去一年积聚的能量,将自己的节奏和频率调整到2016,以最佳的姿态应届新的篇章!
2016的清单革命
一、阅读清单
阅读对于我是汲取能量,获得知识,整理心绪最好的途径,知书而达理,2016年,我希望完成那些早已列明,一直待命的书籍。
1.《参与感》
2.《为何家会伤人》
3.《只有医生知道》1、2
4.《按自己的意愿过一生》
5.《平凡的世界》
6.《三体》
7.《从0到1》
8.《琅琊榜》
9《轻断食》
10.《一切都是最好的安排》
11.《再活一次:用写作来调心》
12.《工作前5年,决定你一生的财富》
确保看完以上书籍的同时,会添加10本以内其他书籍。并在看完之后酌情转赠小伙伴。
二、游走城市
2015年去了不少城市,有为风景,为美食,为散心,也有为完成梦想清单。
1.北京
第一次去北京是2015年12月,为了趁早趴而行,而2016年想为了长城而去,领略长城的壮观和先人的智慧。
2.镇江
曾四年与镇江只是一江之隔,而我却没有常来常往,最震撼的是扬州没有山,而镇江有各种山,足以让人领略高山之伟岸。
而今年的镇江行是为了好友的婚礼,见证好友的幸福时刻,让我感同身受,幸福、感动。希望每一个好朋友都幸福美满!
3.扬州
既然去了镇江,不可少的肯定会回去扬州看一看四年校园,尝一尝学校的面包和酸奶,看一看扬城的每一处熟悉又全新的面貌,走一走瘦西湖的长堤,赏一赏琼花的洁白。
其他,待定。
三、健康护肤清单
都说只有懒女人,没有丑女人。随着年纪的增长,不认真锻炼,不用心护肤,时间是最不留情的,会让你增加体重,会让你刻上皱纹,会爬上斑点,会失去光泽。所以护肤与锻炼清单是必备可少的。要想心情好,需要认真对待自己,对待自己的身体和生活,让每一天都精神满满。
1.锻炼(减少10斤)
每周一到两次跑步;
每天超过8000步(计步器);
每周四天以上仰卧起坐;
瑜伽、平板支撑加入焕新项目;
2.护理
认真日常护肤,坚持眼霜与面膜;
肯园护理(除姨妈期间);
摩洛哥坚果油护肤及护发;
白芝麻油每日油拔漱口;
3.外在
每日画眉出门;
每日涂防晒;
完成美妆课程;
四、另一个清单(目前)
我们离不开的是电影,是视频,是一切我们喜欢和让我们生活变得更好的东西。而我众多爱好中,喜欢的是戏曲,每一年我都会给出时间给它,今年也不例外。
视频:
罗振宇跨年演讲(优酷视频);
电影:
《极限挑战》
《重返20岁》
《哆啦a梦:伴我同行》
《小王子》;
兴趣:
音乐剧(三月,已买票);
越剧(七月-九月份,待定);
手绘计划完成100幅;
写文计划完成50篇;
四、精进清单
对于精进,我从来都把它定义在专业的领域,专业与兴趣是不同的,陶冶情操之外,需要有那些足以立足的本领。
考证
规划专业备考,可实施至每日,不求量,但求踏实掌握。

微信号:bellaji30
邮箱:bella_ji@126.com
独自写文,有缘朋友!
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