在这的个快速发展的时代。自我增值是在学习的过程中不断完善和充实自己。是自己获得更大的能量的方式。
01丰富内在
永远要记得丰富自己的心灵。
2学会复盘。
我们工作上经常是要做总结，平时会有每周给自己做总结的习惯。做正确的复盘。
3.有一技之长。
培养自己的核心竞争力，不要什么都会一点点，什么都做的不那么好。
4珍惜时间。
时间就是生命，以前不理解，每 天生活有太多浪费过的时间。现在看，应该好好利用好每一分钟。
05更新
社会变化很快，以前在学校里面学到的知识根本不够用。时刻保持学习的态度，活到老学到老，让自己的大脑接收的信息不断更新。
06保持健康
一个人想要成功，首先要有一个健康的身体，所以一定要保持自己的身体健康，好好吃饭好好休息。
我喜欢做又好看又好吃的饭，这些很多都是早上上班前做的，我是属于那种动作特别快的人，一般是起床前，脑子里想好做事情的顺序，怎么节约时间，然后起床就一气呵成
。
07加入高质量圈子
最近参加行动营，我的朋友很惊讶，说每天这么忙，哪有时间看书打卡。我自己也在感慨，觉得时间确实很赶，每天有那么多事情做，但是。如果不读书不加入高质量圈子，不链接牛人。那么一定没有长进。圈子不管有多大，也不在有多少，而在于有多优质。与金子与君子同行，则会日益精进。
08真诚
真诚的为别人鼓掌。优秀的人有很多，当我们看到优秀的人的时候，当他们取得成就的时候,我们一定不要吝啬自己的掌声和赞美，真诚的给予他们赞美，欣赏和认可。
09目标
无论做什么事情，首先要明确自己的目标。知道终点在哪，才能更好的上路。
010服务他人，要有一颗利他和服务他人之心。
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