看完《重塑大脑，重塑人生》很久了。今天就想来分享下这本书的一些内容。
看到“重塑人生”的时候，相信大家都会有很多憧憬。
先来看看这个重塑人生的“神经可塑性”是个什么东西？
从字面上就可以猜到它的意思：我们的大脑、神经是可以重新塑造的。
其实，在神经学界，很长一段时间都是主张“功能区域特定论”的。
“特定论”认为大脑每个区域的功能是先天就设定好的，感官、外界信息进入我们大脑的路径，不会改变。如果坏了，坏掉区域的功能就永远失去了。
神经可塑性刚好与“功能区域特定论”相反：大脑能够从功能和结构上重新组织自己。
大脑最基本的单位是神经元，就是神经细胞，一些神经细胞要一起工作，于是产生了联结，这样的联结叫“神经回路”。
大脑就是由很多个神经回路联结成的神经网络。
如果大脑有一条重要的神经回路断掉了，
大脑就会动用平时不常用的神经回路来代替原来的回路。
这些平时不常用的回路虽然一开始联结不如原装的，但越用，联结就会越强。
所以，大脑神经元受损后，只要附近还有活的细胞，就有希望恢复一些功能，神经元可以长出新的分叉，把受损区域的功能接手过来（重组）。
实验研究显示，大脑的重组可以发生在很大范围，甚至跨越区域。当一个脑半球某些地方不能正常工作时，另一个脑半球对应区域就会接手这项工作。
大脑的可塑性遵守一些原则规范。
比如“用进废退”规律
未成熟的大脑，神经联结比成人的大脑多50%。青春期时，大脑会开始修剪那些不常用的神经联结和神经元（废退）。
当大脑分配处理的资源（空间区域）不足时，大家（大脑功能）会抢占这些珍稀的资源。
我们生活中用进废退的体现：为什么我们年龄越大，学习新语言越难？
因为随着年龄增长，我们使用母语的频率越高，母语占据我们语言地图的空间就越大，不给新语言机会，所以年龄越大，学习新语言越难。
小孩子为什么相对简单很多？
因为他们是在差不多的时候开始学习，用了差不多的时间，两种语言都抢到了地盘，就一起共享了语言地图区域。
我们的坏习惯那么难改，也是一样的道理。
坏习惯已经占据了大脑地图的空间，每次我们一重复这个习惯，又占据更多的空间，让好习惯难以立足。
以上是读书的一部分内容，如果有兴趣，可以去阅读原书，或者可以关注我的公众号：两个狮子。会有不定期分享阅读，育儿，中医，健康管理等内容。
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