怎么变瘦---我是如何变瘦的？
最近很多朋友说我越来越瘦了，是怎么做到的？马上就是春天了，我准备拿出去年穿过的衣服，很惊讶的发现居然感觉是那么的宽松飘逸，再一看尺码，竟然是XXL的加大码，而今年冬日的衣服已经是L码。半年不到的时间，了了一个心愿，使我遇见了hicibi，一切的美好由此开始….通过hicibi智能生物酶的介入及时解决均衡代谢消化酶，促使体内酶到正常平衡水平，让我的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态，而的身体也会慢慢的变成易瘦体质。
从进入30岁这个大关开始，很焦虑又累的我，很多次都觉得这一生就要这么胖下去。也觉察到身体的赘肉慢慢往下走，想减肥管不住嘴，不敢出去逛街，怕喜欢的衣服穿不上，也越来越少的和朋友们聚会，别人的目光等等这一切终于让我下了一个重大的心愿：我要变瘦变美变有钱。
我开始了解肥胖的原因，到底为什么会发胖：我们主要摄入三大营养物质糖类、脂肪、蛋白质。这三类物质都可以在食物中获取，但不是储存在同一个身体器官里面。
糖又称碳水化合物，糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。
蛋白质，我们通过摄入的植物和动物食品补充蛋白质。蛋白质占人体重量的20%。
脂类，我们的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。脂类供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量。脂肪占人体重量的20%
看完这些我傻眼了，原来糖类才是人体发胖的元凶，“吃脂肪长脂肪”是几十年来最大的误区！那怎么办？难道以后不吃含糖的东西吗？可是，这怎么可以，那样饮食不均衡，很容易得病啊！就在这段时间我遇到了HICIBI（糖盾），他其中的有效成分可以帮助我们控制糖的摄入，达到减脂的目的。
2012年美国人史蒂芬•盖伊内特发表《整体健康来自何方》里说：食用添加糖让你的体重增加，让你的肚子中积累更多的脂肪，添加糖悄悄绕过你的天然激素系统，让你不知道自己已经吃饱，引诱你过度饱食，欺骗你的大脑，让你的大脑，以为你还饿着，还需要吃下更多的东西，它引你走向肥胖。“HICIBI智能分解酶”可以恢复这些天然激素的反应，这些天然激素系统是大脑与肠道之间的关键通路，有助于控制葡萄糖的生成或糖异生（gluconeogenesis，生物体将多种非糖物质转变成葡萄糖或糖原的过程）。
于是我也研究了一下名人都是怎么保持身材的：
篮球巨星勒布朗.詹姆斯三旬老汉为了延长职业生涯巅峰，保持好的身体状态，在饮食上非常严格。他曾连续67天不吃糖、奶制品和碳水化合物，只吃鱼类、蔬菜和水果，目的是减轻体重，降低身体负担。
李诞，在《拜托了冰箱》第四季节目中直言，自己生活习惯太不健康，不运动而且爱喝酒，唯一维持健康的方式就是饮食上讲究，靠断碳水保持健康。看过李诞节目的能看得出他现阶段比他《今晚80后脱口秀》期间瘦。
张韶涵，参加《歌手2018》期间在微博上曝光自己的饮食，靠戒糖维持少女身材。
罗志祥、黑人陈建州、范冰冰…...比比皆是，关注微博的人都能搜到近期他们公开的断糖食谱。
明星们纷纷通过阻糖来维持身材。HICIBI体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸收，2、均衡代谢消化酶，3、收缩过度扩张的肠胃组织。通过三合一的产品结构，将这三个步骤同时进行，一举多得。
以前我都会说“结了婚才变胖了的”、“我一点也不胖，就是肚子大一点而已”...这样自欺欺人的心态，让我一直都在掩饰自身的懒惰和放纵。现在我认清了，30岁还不晚呢，我的人生才刚刚开始。
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