1、今天主要学习了什么是行动教练？行动教练的原则是什么？教练的核心能力有哪些？
行动教练就是运用对话成就他人共同完成组织目标。教练的原则是支持、期待、信任，支持有能力有意愿的人，发现解决问题的方法取得成功。核心能力包括：深度倾听、有力提问、有效反馈。深度倾听打开心扉，有力提问启发思考，有效反馈促进他人积极行动。
2、受到的启发
今天的课程受到的启发很多，主要谈两点：一是深度倾听打开心扉，心扉没有打开，提问是无效的。沟通是建立在相互信任的基础上的，没有信任没有敞开心扉，你提问得到的信息大多不真实或者只是表面的现象，没有了解到真实的信息，沟通大多是无效的。二是有力提问启发思考，采用开放式、未来导向、如何型的提问，能有效激发他人思考，既尊重他人的想法，又能开拓思路，发现新视角，引发他人内在强大反思系统的加速运转。
3、下一步行动
昨天辅导小孩时就碰到了她不愿打开心扉的问题，个人在反思自己在深度倾听上面做错了什么？有没有阻碍倾听的行为，比如批判、询问，是否非语言反应响应不够？是不是确认方面做得不好？这些都值得自己思索改进，找到开启她心扉的好办法，从而方便我们之间的沟通交流。
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本文标题：培训日记
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