今天给大家分享一道🤗秋季养生小膳食:

品名:枇杷叶杏仁炖原只雪梨
材料:原只大贡梨1只
枇杷叶干小许
杏仁5颗

做法:贡梨从顶开切三份之一后把心挖空留洞,不破坏边上梨肉和果皮,把洗干净的枇杷叶及杏仁干放进洞里,不加水不加糖,放干大碗中,盖回梨盖,放入电饭锅炖蒸一个小时即可(电饭锅有蒸馏水,最好是用炖盅)

食法:起盖后喝梨洞里的水(精华都在这水里),梨肉也可食用,放凉后梨肉味道更佳[愉快]
功效:润肺清燥,止咳化痰,养血生肌;对急性气管炎和上呼吸道感染出现的咽喉干,痒,痛,音哑,痰稠,便秘,尿赤均有良效。
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