最近，一直很想学的东西，突然一股脑都来了，都是对我人生很有帮助的，都不想错过，加上生意也越来越好，每天，都是把有限的时间掰来掰去算着花。
我是个听觉型的人，是个做事只能一件件做，但可以把一件事尽可能做好的人，非常羡慕群里面视觉型的高手，可以一下子做好多事并乐在其中。
上周的各种忙碌，把晚上做静运动的时间彻底给挤掉了，身体非常不舒服，这两天在尝试调整改变，今天一边做运动一边听课，感觉还不错，虽然无法记笔记，但很福气的是，群里众多学友教科书般的笔记，可以随时查阅，而且徐文兵老师讲的一些切实可行的修养调理方法，也了入心中，不错。
气血通畅，对人健康非常重要，虽然我们没有专业中医那样，可以摸出来身上不通畅的地方，但是一些基本的表象也可以觉察，比如说手凉，脚凉，身体局部凉，这是气不通的表现，如果这些地方变色发黑淤着，就是血不通的表现。
上周因为没有做晚上阴瑜伽之类运动，这两天的脚就一直凉，晚上睡觉半夜才能暖和过来，原来这就是气不通的表现，目前能做的调理就是用热水泡脚。
天寿过度是可遇不可求的，象老年依然生子的大画家齐白石，作为我们普通的平凡人，就要学会在日常生活中，惜气，省气，不漏精，不漏气。
上天造物，身体的每个器官都是有用的，不可随便因疾病就割掉，比如阑尾，是消化毛发的器官，比如男人的乳头，是为生命做着另一种准备，比如人的扁桃腺，很可惜，我的妈妈是西医，我小时候老发烧，所以把扁桃腺割掉了，多少年都没有什么不适，但是从去年年底，自我有感觉在心脏方面，我是个感觉比较灵的人，虽然天天跑步运动，马拉松都轻松驾驭，但是真真正正的能感觉到，心脏在告诉我什么，真正要注意它了，因为我比别人少了心的门户把守。
今天按了按禅中穴，隐隐还有点痛，看样子有郁结在此，以后每天多揉揉，帮助心胸舒畅。
艾灸的原理也是第一次知道，艾灸的热是跟人体真正产生了融合，才能有效通气。自己前两年也比较习惯用艾灸，有一次用艾灸灸血海穴，第一次神奇地体会到了瞬间气流涌动的感觉。
家里后来没再用艾，是因为老公说呛人，待我把家里的艾草放到4年以上，成为陈艾，应该就可以少烟了。
第一次知道了黄帝纪元，距今已4700多年，所以作为华夏炎黄子孙必须要记住。
愿我们都在知道、行道、证道、悟道的路上，终能得道，成为德全之人。
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