原来生病的好处这么多

     

原来生病的好处这么多

          周末晚上突然急性肠胃炎，躺在急诊科吊水，一会儿高烧、一会儿寒战的。今天总算是恢复点元气，细细想来原来生病不一定是坏事呢。自古福祸相依，就算是生病也是大有益处的。

       趁生病，可以检讨原因总结教训。既然生病了，就得好好检讨是什么原因引起的。贪凉？贪吃？熬夜？酗酒？总会有原因的，而且这个原因肯定是自己疏忽造成的，是我们的生活方式出了问题，吃一堑长一智。现代多数疾病都与生活方式有着密不可分的联系。根据报道，全国每年有700万人死于生活方式疾病，每分钟平均有7人死于生活方式疾病。也就是说，改变不良的生活习惯可以很好的预防大部分的疾病。健康的第一责任人是自己，自己是最好的医生。推己及人，不单单可以反思自己的生活方式，同样可以反思家人的生活方式。帮助家人选择健康的生活方式，从而远离疾病。毕竟，家人的健康是我们最大的福气。

      趁生病，可以获得彻底休息的权利。小病是福，工作上、生活上的麻烦人、麻烦事都可以推掉，毫无顾忌的好好休息几天。不止身体可以保持静止，脑子也可以减少运作。人体有一个自我保护机制，身体会自动减少能量输出，集中火力跟细菌作战。这时，可以让身体各个器官有休整的机会。同时可以沉淀、梳理一下最近的琐事，计划一下病好以后着手处理事情的顺序和方法。平日里我们哪有这份闲暇之心呐？

     趁生病，可以检视亲人关系。无论是谁，但凡有点头疼脑热的都希望有人来关心自己。如果你生病的时候有人主动关心你、照顾你，那么可以肯定的是别人抱恙之时感受过你的温暖。但如果你一个人孤零零躺在那里，“病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱”。那么请你反省自己，家里其他人生病的时候你有真情关爱吗？有耐心陪伴吗？有嘘寒问暖吗？人生在世一辈子打交道的人不计其数，但真正幸福其实只要处理好与几个人的关系即可。与这几个人的关系就必须认真的经营，此为抓住重点。生病期，便是这重点中的重点。

         趁生病，可以抽离原来的生活。不必背上旅行包去远方，一样可以跳出原有的生活来从局外视角观察原来的生活。清代名士陈继儒在《小窗幽记》中说：“人在病中，百念灰冷，虽有富贵，欲享不可，反羡贫贱而健者。是故人能于无事时作病想，一切名利之心，自然扫去。”  这也是生病时思考出来的一个感悟吧。抽离的心，生活更投入。

        小病不管，大病将至。小小的病痛是身体给你发出的警示信号，一定要引起重视，否则坐等大病来为时晚矣。就好比电脑中毒了，提醒你要杀毒、要体检、要重装系统，不然系统就会崩溃掉一样。原来生场病还有这么多益处呢，真是古人说的微恙弥珍啊。