运动
1.运动
跑步 瑜伽 冥想 跳操
2.阅读
每日反思
每日学习分享论语
重点复习摄影教程
3.三只青蛙
工作～回复客户留言信息
学习～复习摄影知识
生活～陪老妈散步 跟朋友，同事视频链接 坚持轻断食
告知意义所在
反思：
本周收获：
心态与目标的坚定，生活与人生的平衡关系，不再让自己忙到没有时间去生活，感觉轻松很多，追求幸福的路上希望自己越走越好！
每周一次
需要提高：
在人际关系方面，需要自己多努力，在主动前进一步，更积极一些，去链接和沟通
下一步行动：
下周开启读心术的视频学习，坚持运动与阅读，不管当下能出去还是不能出去，首先把自己份内的事情做好
为美丽健康加油
1.运动 跑步 瑜伽 冥想 跳操 2.阅读 每日学习分享论语 重点复习摄影教程 3.三只青蛙 工作～回复客户留言信...
1.运动 晨跑 kp 运动计划 瑜伽?♀️ 2.阅读 今日分享摄影课程感悟，拍照是现在每个人，特别是女孩子几乎...
总结： 上午跟大宁上完美术课，中午回到家，姥爷很热情的和他打招呼，他直接无视，理都没理！我立刻火爆，给他一...
1.运动 23分钟KP 跟练 步行12000+ 2.阅读 《墨菲定律》第三章 第四节: 习得性无助～没有绝望的环境...
1.运动 舞蹈 2.阅读 论语每日更新分享 《被讨厌的勇气》p18～p28 3.三只青蛙 1）：客户信息对接 2）...
1.运动 30分钟2公里户外行走 2.阅读 《自控力》 前言: 所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望。 意...
净心践行打卡D48 今天被老公这面镜子照见，他说我照顾二宝不周到，我看到了自己的愤怒，委屈，期待，评判，也看到了他...
1.运动 kp运动～只要动起来，就能摆脱内心的疲惫和焦虑 2.阅读 《墨菲定律》第十一章 第三节：布利斯定理～计...
1.运动 kp运动～坚持动起来，战胜内心的恐惧 2.阅读 《墨菲定律》第十一章 第四节：权威效应～权威引出的决策惰...
1.运动 上午抖音跟练 下午kp运动 2.阅读 《墨菲定律》 第十一章 路径依赖法则：到底是做事重要，还是做人重...
本文标题：7.0 践行打卡 D48
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kdqlprtx.html
网友评论