老师带领孩子们做的是一套三界非常流行的健体操，五禽戏！
这套健体操是三界一统之后，太上老君传到三界之中，用来强身健体的。这套健体操其实是一套导引功的简化版，这种功法本身是仙界修行功法之一，太上老君将这种功法加以简化，更加适合三界凡人的体质，凡人修习之后可以强身健体延年益寿。
不过，事与愿违，这套健体操推出之后，并没有在凡人中流传很广，反而是在仙魔界中推广甚好，尤其是对小孩子，设在三界之中的各个学校都在推广这套健体操，事实证明，这套健体操对于仙魔后代夯实基础很有效果。
五禽戏是模仿五种动物的动作，虎、鹿、熊、猿、鸟，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵"五禽"的神韵 。
前面领做的老师做的非常好，底下的小孩子也都做的有模有样，只有石头有些生疏。
坐在大厅里的悟空面色渐渐发生了变化，旁边的白骨精悄悄凑过来道：“夫君，我怎么看那些小孩子都不是第一次做啊，感觉像是以前都教过。”
“大圣，您之前没有教过石头这些？”坐在旁边的哪吒也看到了石头的表现说道。
“小孩子这么小，谁会教这个？”悟空道。
“大圣啊，你也不打听一下，现在幼儿园入园面试第一关就是这个。”哪吒道。
“都怪你！”白骨精小声埋怨道。
“没事，这只是第一关，大圣不要急。”哪吒安慰道。
院子里，石头也发现了不同，旁边的小朋友哪一个都比他做的好，包括红菱在内，也是一板一眼，动作连贯一气呵成，而不是像石头一样做一个动作还要等着下一个动作才能开始做。
这可把石头累坏了，一边做一边动起了心思，这一动心思石头就发现了门道，原来这些动作好像在哪里见过。
哦，这不就是在花果山里那些老虎啊、小鸟啊之类平时的动作嘛，自己平时总是和他们在一起玩，这些动作都是小儿科了！
石头这下子放松下来，每个动作也都圆润起来，不再是磕磕绊绊。
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