何娜和丽丽的教练，丽丽的那种感觉在我身上也深藏着，丽丽言及，我却不明了那是什么感觉，直到情的震惊点破灭，我才体验到自己一直活在自以为的梦中，自以为的爱情故事中，没有人配合，就想象一个，感受他的存在，心里慰藉自己
情灭了，人不在了，要怎么活？（玩痛苦）
什么都不要了，丢了关系就不那么痛苦啦（头脑不停地告诫自己）
远离吧，看不到就不伤心了（隔离自己感受））
选择自己一个人去面对
过程中撕扯、反复的纠缠、不甘心
都是TM假的，不值得相信（头脑经常跳出来控制自己）
爱就是不停地在交换，没有给予如何得到？（头脑不停地验证）
不想委屈自己，给予不了，谈何得到？
疗愈课上感受到底层信念的认定（爱是需要交换的），造就了我不相信有真爱
跌跌撞撞走来，看到自己内心选择相信，一切都在发生着变化
自己不那么执拗了（沉浸于自己的世界里），愿意打开心扉去感受别人
一点一滴地去感受
孩子们真的很亲，总是在父母无觉知地伤害后，还是会选择去爱我们，给我们留好吃的、睡着给我盖被子、帮助干家务……
爱人当我正面表达自己需求时，总会让我感受到惊喜，好像他突然在意我了
带着觉知与父母间的纠缠，让我真真切切感受到他们无私的爱
内心的那个洞经常还会冒出来
真真切切知晓当下的人没有人可以满足，时不时还想去纠缠（头脑不死心）
庆幸痛苦不能自已时沉浸其中后可以让自己出来
回到自己
继续去感受内心的那份爱（幸福一直在）
爱你么么哒＾3＾
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