对死亡的恐惧有二个方面，一种是生理性的，像囚徒对枪毙的恐惧，像青蛙对于沸水的恐惧，像高僧掉入水里依旧害怕溺水一样的恐惧。这是动物层面的，因为我们的肉身还是属于动物，我们不能抛开这个恐惧谈死亡。
另一种是只属于人类的对死亡的恐惧，这不是一种真正对肉身死亡那一刻的恐惧，因为大家都知道这一天难以避免。这是对这一生自身价值有没有实现的恐惧。每个人都要死，那么你死后留下了什么？这是人类独有的问题。
如果成为一个英雄，就会相当于有永生，因为你的精神、思想、事迹活在留存的人类的心里、脑子里、书里……
当然最简单的方法是成为父母，通过我们把生命传承下去，孩子们继承了我们的一部分东西，还不能拒绝，他们把我们的生命延续了下去……
相当于一直活着＝一直被记得。
这样的方法都能减少人类对死亡的恐惧。
宗教也是一个非常有帮助的方法，它用一个团体一起安抚了内在对死亡恐惧的那个部分。
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本文标题：死亡的恐惧
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