1、第一感受出现的时候,不着急反应,给脑子里的想法一些空间和时间,众多想法侵袭大脑一番之后,再进行回复和行动。
2、什么都不说,其实也等于说了。
3、与自己的想法解离,朝向价值去行动,挺不容易做到。
4、近期的大多数时候,都觉得生活和人生,在变得越来越难。不知道是因为处在不同阶段,还是因为当下的自己没有适应或者不足以适应所处的阶段。
5、有些不认识自己了,因为正在发生的变化,因为头脑里存在的对自己的过往认知,两者碰撞的时候,会某种程度上的犯懵。头脑知道该积极拥抱变化,身心却不能在变化到来的时候真正拥抱它。
网友评论