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以自己觉得对的，对自己没有内耗的方式。 五步法，15分钟把自己的内耗处理掉。真自由训练营，看这个训练营的20篇文章...
演讲训练营第四天
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今天是坚持早起运动的第四天，用起床六步法。让身体渐渐苏醒，接着开启运动之旅。先练五分钟冥想，再15分钟晨间唤醒，骨...
这个五步法我是看这个文档的，人家写的比我好，大家可以看一看 五步法[https://programmercarl....
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本文标题：父母训练营～五步法～第四天
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