1，一个人心智成熟的标志是，不被外境干扰内心的安宁和喜乐。
2，一切烦恼，都是我们自己在惩罚自己。
3，允许别人质疑自己，允许自己不完美，我们的自信会更坚定。
4，说话时尽量说利人利己的话，而不要传播他人的是非。不然不仅会与人结怨，同时也是在浪费自己的时间。
5，学会把东西整理得井井有条，把事务安排得有条不紊，我们就会成为一个有条理的人。
6，人生想要不迷茫，就要带着坚定的利人利己的初衷走下去。
7，内心的混乱，是迷茫的根源。用利人利己的心照亮的每一条人生道路，都是我们可以放心去走的道路。
8，获得幸福需要我们学会节制欲望。获得成就则需要我们不要吝啬投入精力。
9，利人又利己的事，就是有意义的事。把时间花在这种事上，不但能收获良好的人际关系，也能收获丰厚的物质回报。
10，最好不要做虚伪的人，也不要欺诈别人。因为我们永远骗不了自己的内心。
11，伤害别人只会增加一个人内心的戾气。而这份戾气最终也会将他反噬。
12，凡事不要走极端。一个人一旦有极端的想法，就会产生难以承受的苦恼。最后很可能做出极端的行为。
13，怨恨他人是把愤怒存放在自己的内心发烂发臭，受到伤害的其实是我们自己。
14，身体、衣服、住宅的清洁，会让我们感到舒适。心灵的清净，则会让我们感到幸福。
15，只要内心足够安定，无论遇到什么事，我们都能镇定自若。
16，有很多快乐，一旦放纵享受，反而会带来空虚。享乐有度，才能给我们带来更多的满足感。
17，内心阴暗的人，只能看到阴暗的世界。选择做个内心光明的人，我们才会看到光明的世界。
18，不必焦虑，也不必悔恨。把握当下，好好生活，我们才能创造更美好的生活。
19，专注地生活，就是好好生活。专注地吃饭，专注地睡觉，专注地做事，专注地陪伴重要的人。唯有专注，我们才有更深刻的美好体验。
20，如果我们的内心永不知足，那么我们就会永远处于匮乏的烦恼状态。
21，如果为了攀比或满足无尽欲望，去追求财富，那么我们的内心会永无安宁。
22，财富往往可以暂时掩盖人际关系中的矛盾。但好的人品才能真正建立长久和谐的人际关系。
23，世界上最值钱的东西是无形的智慧。亿万财富不一定能买到幸福，但智慧却可以让人幸福。
24，幸福不是快乐，而是感受快乐和忍受痛苦的能力。
25，一个人感受快乐和忍受痛苦的能力越强，自然就会生活得越幸福。
26，当痛苦也无法干扰我们内心的平静，快乐就会触手可及。
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