如何走出失恋？

文/一位喵先生

之前有位读者问过我一个问题，说“你现在遇上一个这么疼你的男友，是因为你很幸运，还是因为你值得被爱？如果是因为你值得被爱，那么，是不是我现在还不够好，才没能够遇上那个他呢？”

我当然不会告诉她，我究竟遇上了多少次不幸才能遇上真的幸运。

一个值得被爱的人，然后遇上一位珍惜爱的人，那这段感情不会差到哪里去。

01

我曾经是一位很糟糕的人，只会说不会做，生活得过且过，自制力差，不爱惜自己，爱一个人就盲目的奋不顾身。

真正改变我的本质，是因为跟我的前任，G先生分手。一个我以为会终止我爱情道路的人。

那时候的我很绝望，连是否值得生存下去都在怀疑，还怎会想起什么坚强，失过恋的人都明白这种感觉。

那段时间，最难熬的时间就是晚上，把自己空置出来，就把过去想得天花乱坠。去寻找一切有关他还爱你的细节。开始的时候，我很害怕这种空洞，不断用酒精来填补。到了深夜我就会拼命打电话给他，那段时间，我觉得我很失败，连仅剩的自尊都不复存在。

直到有一次，在朋友那里喝到断片，醉酒的时候，我不知叫了多少次他的名字，跟他们说了很多故事，从凌晨1点说到5点，我还跑去了阳台，朋友怕我想不开，不敢睡，而我又在朋友家不断推到他的音响、风扇、桌子…把朋友们折腾得筋疲力尽。那段时间，我真的是心身崩溃了。断片什么都忘记，可能潜意识的我，是这么的恨不得把这个世界都推倒，翻乱，不似人形。

我记得在凌晨5点多，在浴室，给了个电话给他，他那冷漠的声音现在还时常在耳边缠绕，“明天上班，不可能来接你了”，字字铿锵有力。我很崩溃，瞬间认清他真的不再爱我的事实，那时我躺在朋友家的卫生间内，哭得头脑一片空白，盖了之后还是打了很多次，电话只是传来冷漠的声音。

“嘟……”

后来看了《克拉恋人》里面的雷奕明，当米朵困在火海里，只有他，奋不顾身。当你最爱的人需要你的时候，你只有奋不顾身，这一刻，是没有思想，没有理智的。看这出戏时是在地铁里，我突然醒了，我在哭，哭到心都死了。

02

那段时间里我不断的告诉自己，只要还没死，没什么大不了的。

每天按时上班，按计划看书、健身、学习、约会朋友。

曾经看过一段话“碰见好几个女强人，漂亮自信事业成功。一聊天，发现她们有的以前是大胖子、有的承认整了容、有的以前得过且过最后一咬牙创业，然而她们改变自我的原因，竟然全是为了让某个对她没感觉或不那么爱她的男人刮目相看。所以哪有天生的女强人？女人所做的一切进化和升级，都是从为某个不开眼男人掉下的泪开始。”

一个人在安逸，或者过着日复一日的日子里面，是很难真正改变到自己的。除非发生在你身上的事，足以有动力将自己原本的性情撕裂开，再重新组合，才能真正有一个新的你。

失恋恰恰就是这个能撕裂自己的理由。

痛？更痛点吧，这样更有力量。你的弱点才能成就你。

你都失恋了，如果再不改变自己，碌碌无为的一生不知道你是否能接受。

看到身边朋友，很久没见了的同学。从曾经角落里面不起眼的他或她，真的很闪闪发光。甚至是比曾经自己差的人，就像乌龟赛跑，渐渐的超越你，比你还更好。

时间真的是良药，把你一直咬着牙坚持的东西，在某一天，真的能见到心仪的自己，更好的自己。努力得到回报的成就感，会是你坚持下一件事很好的推动力，每个人的骨子里，都不想输，不想看到这么差的自己。一直的碌碌无为，只是因为你习惯了不上进的自己而已。习惯了成功感的人，是不会想再输一次的。

我把所有的失恋都归咎于自己的懒惰，不努力，不完美。

我讨厌这么懦弱的自己，我不能再这样下去。

有一句话我经常提醒着自己，无论你现在多少岁，今天就是你这辈子最年轻的一天，不用怕迟，只要今天开始，什么都不迟。

忘记失恋的伤痛，有很多方法。去堕落，找新欢，再用时间淡忘。很多人都会这样想。但过程无疑是很痛苦的，多少个日夜都以泪洗脸，重复再重复去想起曾经一起经历的一切，然后颓废的生活日夜循环。一个无灵魂的躯体行尸走肉。究竟什么时候才能走出这个阴影。经历了太多次，这个无声的伤痛，除了自己，没人能救得到你。

既然左走右走都不是路，为何不利用这次的失恋，把自己撕裂一次。

有很多事你无可奈何，可你也无能为力，那就向着所谓对你好的方向走吧。

04

我尝试活在自己的条条框框中。

朋友欣欣身材苗条，有想法，面容姣好，家庭条件优越，有一位疼她的男友。幸福得闪闪发亮地照耀着旁人。得到美好的一切或许因为外表增加了不少分。有时候你说内在很重要，但爱美是人的本性。所以我决定所有的想法不只局限于嘴巴上。我开始严格要求自己。

失恋之后最重要的是令自己变好，这个永恒不变的定律。

重新出发，投简历，健身，看书，学搭配，学穿衣服，学化妆，学煮饭，学懂怎样在寂寥的人生里，和自己好好相处。想想自己究竟需要的是什么。既然都是要失恋的了，为什么我们不好好利用这次痛心的机会，去看看那些你自己本身并不优秀的地方，好好改变它。

一个优秀的人，外表是首要，别人不可能通过你肮脏的外表去了解你充满内涵的内在。其次就是你的思想。希望你能靠健康的饮食和适应的运动去改变容貌，希望你除了工作，看书和技能的提升也能成为生活的主调。

接下来的生活，用充实去占据每天的时间。渐渐的，把自己弄得像半个营养师那样，吃的每一样东西都研究它的营养，能量，脂肪，糖分之类。改变沉溺看肥皂剧的习惯，而是去看一些关于营养，护肤，健身的综艺节目，记录，实行。把饮食的好习惯融入生活里，学习一些菜式，周末约朋友在家里弄，健康而又快乐。曾经埋怨的每天花四个小时上下班里，都会看综艺节目，看书，听歌。现在想起来，那半年的自我调整状态，我足足看了45本书，这对于懒散的我，是一个惊人的数字。

那段痛苦的日子终于过去了。

规律的生活，有着自己的小事业，有着适合自己的工作定位。和朋友的关系也越密切，养成看书、健身的习惯，而且也遇上一个真心珍惜我的他。

其实，生活的快乐处决于心态。回头看看，曾经坚持了看上去这么辛苦的路途，你也喜欢这个说到做到的自己。我们每个人，都有藏在我们心里面那温柔的梦想，总盼望它能实现。我想要个浴缸，可以点个香薰，泡着自己想想事情；我想要个大书桌，白色的，在上面写着小心情，写着故事；我想要个大书柜，一本本放上我看过的，没看过的书，然后经常坐在书柜前我买的沙发榻榻米上面看着书，玩玩电脑……想到因为有着这么多想要的，所以，现在的我才要更努力的活着。

这些温柔的小梦想，我在一步一步的实现。

05

后来，我慢慢习惯了自己制造那充实的小生活，习惯了以自己为主调的生活。

很多朋友都说，那段时间的我变化真的很大，皮肤变好了，变瘦了，生活也健康了许多，连朋友圈里面那些悲情的文字都被充实的生活照取而代之。

人，失去一点东西，总能换得另外一些东西，我始终相信，世界是公平的。

一个女生在孤独的日子里，都需要和自己好好相处，在生活里制造快乐，那么，无论出于什么的景状，都能好好的活下去。

时间可以成就爱，也能磨灭爱。唯一错过不了的是，你永远有资本，成就更好的你。

然后就遇上现在的男友，我不知道那段撕裂自己，又再重拾一个新的自己的时光，是不是我现在拥有一段好恋情的理由。我问过他，“你觉不觉得我每天涂着瓶瓶罐罐，穿衣服搭来搭去，吃这个但那个不吃，很麻烦呀？”他回答 “如果你对自己都不好，那叫我怎么爱你？”

06

这些年来，失恋了很多次，但现在回头看看，每一次的失恋，其实都是在改变着自己。当你遇上渣男，渣干了自己，就学会了其实对自己好才是最重要；当你遇上了滥交男，懂得了能遇上专一爱你的人要无比的珍惜；当你得知对方已经不爱你，别做傻事，坚决离开，接受这个残酷的事实，练就一个更坚强的自己；直到最后有一个人给你了前所未有的痛苦，但这一刻的你，彻底醒悟，令你醐醍灌顶，让你下定决心变成更值得被爱的自己。

每一件事的发生，都有它的理由，失恋也不例外。

这些，不都是宝贵的财富吗？

一个值得爱的女生，一定能遇上珍惜她的人。

拒绝做，渣男收割机。

感谢失恋之后，变得更好的自己。