李九已出门上班去了，我今天得去继续我昨天未完的尾气检测，临出门女儿因找不到他的一袋减肥茶给他爸打电话，当得知减肥茶确实被我们误当普通水果茶喝掉了时，他的情绪上来了，先是坐在沙发上流眼泪，我如果这是觉察到自己的念头时，可能就不会有冲突发生了。
可我自以为了知一切的优越感驱使我得说上几句，我没有立即出门而是站在女儿面前告诉她，她这么责问父母，然后流眼泪，是他把自己放在了受害者的位置，觉得有权利责怪我们做错了事，这样做就是让父母有愧疚感，让我们难受，因为一包茶忍心伤害我们。本来就委屈的女儿听到我的攻击，转悲为怒，将手机重重地摔在沙发上，我也因她的行为愤怒了，一场冲突就这么在不觉中发生了，这时我觉察到些什么，我离开了现场，当退下来的同时悲从中来，眼泪代表着委屈和挫败感喷泄而出，我独自坐在吧台上哭诉了许久，心情渐渐平静下来，发现女儿早已回到自己的房间，把门关了起来，一开始有些失落转而又庆幸他没有听到我情绪中的胡言乱语。我洗了把脸，出门继续我的尾气检测。
出门时一路上闪现着赌气不理他的念头，等办完事回家时，才细细回味我在说教她时自己怎么样呢？不也以家长的身份责备他，没有给他真实表露自己情绪的空间吗？他必须在失望和抱怨时表现出父母想要的样子吗？我一改之前惹着我便不理人的毛病，主动给他打电话询问午饭想去哪里吃。
我们都是刚入学的小学生，学习与情绪相处，感受人我关系中必然存在的不完美，放掉之前的预设和习惯，不断加入新的内容，我们会在一次次冲突实践中收获成长。
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