4.18
晴天，有风不大，心情好
人生目标：事业/美丽/健康/提升/家人/人际 /情商/理财/
当日目标：美丽、健康、提升、家人、人际 、理财
1、美丽：2h30m
买衣服，试衣服，找到一件纯棉衬衫，还不厚。开心2h
挑选一个草帽，没找到合适的。30mmi
2、健康：40分钟
起8:00 ，晚睡24:40
逛街行走走的有点慢，2h，开心
去医院检查身体，b超和抽血，血结果还没有取，轻度脂肪肝和多发胆结石。
3、提升：2h 15m
懂你英语学习1.5小时，总是分数不高，语音发音不标准吗？不开心
沟通圣经，拆解诵读30分钟，被婆婆打断，影响她看电视了。不太开心。
绕口令很好玩，15分钟，开心
感觉很充实，很满足。
4、家庭：3小时
早晨给宝洗脸，晚上给宝洗澡，陪孩子玩耍，喂饭，哄睡。3小时高效，开心^_^
晾被褥，5min，平和
回妈家吃饺子，说好的不吃晚饭了的，焦虑
5、人际：7h
和瓶子吃饭看狂暴巨兽，逛街，喝奶茶，试衣服，一起接娃遛娃，7h，开心。
6.理财 30分钟
和瓶子沟通理财方法。平和( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧
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