昨天的读书笔记写完觉得不太满意，总结反思为什么。
第一，写笔记的时间太晚了，专注度不够。晚上11点多人的生物钟在是需要进入睡眠。这时候学习和思考的效率明显很低。以后尽量提前完成，不能拖到大半夜再写笔记。
第二，通过上周的学习对高效阅读的方法学习，再看这部分的内容感觉上自己对这些很了解，也觉得没什么东西的写的。通过昨天晚上和今天早上的反思。我想到了一个点。自己觉得这些东西都知道，跟作者张萌比起来我我没做到的部分在哪里？我分析出来的最大的差异就是。作者是关于高效学习主题总结归纳出一套自己的体系出来。总结归纳，还有用自己的案例支撑论点的过程。我没做的就是这一部分。少了这一步我学习的东西还没有真正成为自己的，作者张萌做到了。很多知识和道理并不是我们不知道的很高深的东西，反而是很简单的道理。简单到自以为知道，其实即使知道。没有整合成打包自己的知识体系，知识还是别人。
我的高效学习方法：
1.明确的目标和问题主动学习
2.目标拆解和时间节点
3.建立知识网格，新旧知识连接，学到的东西要举一反三。达到长期记忆。
4.建立心理表征，大脑不擅长记忆孤立的知识点，整合成知识框架大脑才能记住
5.进行刻意练习，拆解的学习小单元要足够多重复学习。
6.学到的知识分享和输出以教为学的学习会提高输入质量
7.行动实践学以致用学到的知识必须实践中检验和调整提升
今天由于篇幅的原因没能，展开说明。我计划写一篇文章分享。
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