有人来的有医学院的学生来到单位搞免费理疗，所谓的实践。我们觉得可能也是为了卖机器。但是我依然去支持了一下工作，虽然没有买一些比较贵的医疗器械。
去量了一下血压，经过体检多次结果证明我的血压一直处于高压临界点，无论是高压还是低压。而这次一量竟然说我有二级高血压，真的是吓老子一跳，然后乖乖的在他那里做了几天理疗，用医疗器械，针灸，按摩，激光，确实有一些疗效 。在治疗过程中，也听小医生普及了许多高血压的知识，还说一旦得了以后基本没有办法降下来，只能通过拓张血管来降压，很难通过降低血脂来降压。她的普及，我认为应该还是有办法把血脂降下来，当然是少吃油腻肉等等一些脂肪含量高的东西，实习生所说的没办法只能通过理疗或者吃药来缓解，我认为有种推销医疗器械的楔子在里面，所以我对他的说法嗤之以鼻。
不过还是受到很大惊吓，于是在某天的某篇文章中，你支持100天的素，一方面是对自己意志的考验，一方面也确是想通过少吃来降低一下血脂。
大概从11月16号开始，直到现在已经35天了，从无肉不欢到无肉没什么竟然就是这么简单。
在吃素前期也遇到了一部分的挑战。
1-各种美食。你们能想一想我是多么一个吃肉的人，从小每天都有肉吃，到现在一个人能消灭每餐家里的一半的肉，遇到猪脚红烧肉更是暴饮暴食。在吃素的这段时间里，遇到的最大的挑战便是这些美食，刚开始三天两头，鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸭掌鸡脚，大海虾，海鱼，沙虫，鱿鱼，羊肉，牛肉……都曾经摆在我的面前。这些都是我曾经大吃特吃的食材，现在却要狠心，置之其不理。
2-妻子和老妈的劝说。每次家里做好吃的时候，妻子总会说来嘛，吃一点不算你吃肉，不要紧，迟一点是可以的。老妈说你这样是不健康的，一点肉都不吃，太左了。这样的劝说真是三天两头都会出现，尤其是家中做好吃的时候，这些劝说对于一个一直不太坚定的肉食者来说，有多么残忍……我只能强颜欢笑，斩钉截铁的说，就不吃。
到今天已经第35天了，我也不知道我是怎么度过的，从前期的为了健康而隐忍，到后来自然而然选择素材，从肉不欢到不吃肉也没什么，竟然就这样一天随着一天而自然而然的发生了。
一定要坚定，夹菜的时候对自己狠一点，装一碗饭马上加上蔬菜就走，眼不见心不烦。慢慢把饭菜吃完，放下碗筷，立马转身。
当然我也不是一个偏执狂，为了健康，我不可能完全杜绝脂肪的摄入，对于一些骨头汤、鸡汤之内的我还是照常摄入的，仅不吃肉。
吃素的好处多多，不吃肉以后，体重也相对下降了一些。甚至拉的粑粑都是金黄色的。
今后，将继续这种不吃肉的生活直到一百天，这是我对自己的承诺，也是一种挑战。同志们，咱们骑驴看唱本，走着瞧，再有进步时，再向大家汇报。
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